来薄荷的两个月我减了8斤(只看楼主贴)[故事] 

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轻轻飞扬

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      两个月前无意中发现了薄荷网,可持续减重的理念和无数坚持减肥的姐妹让我很快爱上了这里。办了会员还买了一期NICE。微笑

      参加NICE之前我有严重的BM,经过kris老师的指导,用了半个月的时间就解决了我20多年的BM苦恼。说起方法大家都听说过,就是多吃水果蔬菜多喝水,坚持下去会有效果的。现在我很少出现BM的情况,开心~~吼吼~~谢谢我的指导老师调皮

       自己减肥的时候总是觉得很痛苦,去健身累的半死还不瘦,晚上饿的前胸贴后背不敢吃饭就拿凉水对付。用了薄荷的热量计算器让我的减肥之路更加科学,虽然每天记录热量什么的比较麻烦,但是很有效果,绝对起到了监督的作用,呵呵。薄荷宝宝们要坚持记录哦~~欢迎大家来我的空间做客,呵呵哈哈大笑

        管住嘴,迈开腿绝对是减肥的真理。今天,我的体重终于降到了60KG以下,虽然跟很多薄荷宝宝比还是很胖,不过跟自己比已经有很大的进步喽,小小的满足一下,嘿嘿嘿嘿

        在肯定成绩的同时我也要做下自我检讨,这个十一假期我吃了好几次大餐,一吃就多,罪过罪过啊~神奇的是没胖反而还瘦了,怀疑自己是不是看错数。困惑

        在这里要特别感谢我的指导老师Dr.Kris,感谢一直支持我的姐妹:为了可以爱你;艾糯糯;三色;chloe_yi;小雨rainingface……

         过年的时候我要瘦到55KG,请大家来监督哦~微笑

 

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     谢谢老师的支持,老师对我的关心是我坚持下去的动力哦,每天来看我,在NICE结束后还来鼓励我,真是让我特别感动。我很幸运,碰到了您,吼吼~~大笑等我再次申请NICE的时候还找您,O(∩_∩)O哈!

      我要做减肥达人,我也要出现在成功故事里~~~哈哈大笑

    

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会的会的,我会一直坚持下去,直到100斤,吼吼~~大笑

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嘿嘿~~是啊,效果比我想象中好很多。要是早发现薄荷,早申请NICE,早让KRIS老师指导,我早就减肥成功了,得少走多少弯路啊,我那可怜的小钱包哦~~为减肥真是没少花钱呢哭泣

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微笑是啊~~心态很关键呢,我深信方法正确,没有减不了的肥,亲也加油~~

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O(∩_∩)O哈哈~好感动~~谢谢大家的支持,爱死你们了亲一个

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恩~~会的,必须坚持~~最近有点放松,吼吼,欢迎亲在我不乖的时候来我空间拍砖,O(∩_∩)O哈!微笑

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谢谢亲~~一起加油~~亲一个

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谢谢~~~晚上继续去健身房“抽疯”,O(∩_∩)O哈哈~微笑

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谢谢H君的鼓励,我会继续努力的,等我50KG的时候再来发对比照,吼吼~~哈哈大笑好期待那天哦~~开心

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企鹅莹写道:

加油加油~~嘿嘿~~向楼主学习!


   一起在薄荷学习,O(∩_∩)O哈!微笑

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靓靓啊写道:

亲,你好棒哦,值得学习~~~


嘿嘿,谢谢~~亲也很棒~微笑

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hcy86写道:

MM,加油吧,很容易的,我也买了一期NICE服务,后来从今年五月开始减,也是不紧不慢的,现在我从以前的59.5KG,减到了现在的52.5KG,很有成就感的哦。我长这么大,第一次想要减肥,还真减了,所以加油吧。年底前你肯定能达到55KG的。当你减到这个数量时,你会不满足的呢。呵呵。


        14斤啊~成果不错哦~亲真是很幸运啊,第一次减肥就选择了NICE,我是经历了无数次失败才选择NICE试试的。借亲吉言,希望真能成功吧,嘿嘿微笑

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O(∩_∩)O哈哈~,如果上天要我加上一个期限,我希望是……一年内,吼吼~~大笑

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hejingkaka写道:

定~羡慕楼主。楼主的这句话刺激到我了:“ 自己减肥的时候总是觉得很痛苦,去健身累的半死还不瘦,晚上饿的前胸贴后背不敢吃饭就拿凉水对付。”我现在就是这个状态。不过我晚上有吃玉米。我是不是也要买个NICE呢?祝楼主早日减肥成功!


    那是我上大学时候的状态,同学还问我,你饿不饿啊,肚子咕咕叫还说不饿,呵呵,真是骗人骗不了自己,嘎嘎。这个吧,如果你觉得NICE的价格你可以承受的话我还是劝你试试。如果觉得很勉强,就看自己啦

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