大腿瘦得快,而肚子和小腿一点不变(只看楼主贴)[收腹,瘦腿] 

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月下江岸柳

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      掉秤唰唰滴,但是肚子和腰还有小腿的尺寸没变化—----唯一的就是大腿的尺寸减得很快,为什么呀?跟大步快走有关系吗?

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谢谢亲爱的亲亲们,我要跳郑多燕

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我也是,该瘦的不瘦,不该瘦的地方一点也不胖啊,郁闷得很

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小腹、腰、小腿肚子那叫一个粗,可能跟自己的不良习惯有关系,长时间的坐着,很少运动

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我看了很多亲的帖子,说竖腿可以瘦小腿,大家一起试试看

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身高160cm,腰围83cm,小腿38cm,体重63.5kg,平时运动就是大步快走,1个小时6--7公里

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我也不知道呀,我的大腿本来不算太粗,就小腿和小腹比较胖。本来想瘦小腿小腹的,但是偏偏不知怎么滴,瘦了大腿,囧啊

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hualimaoxian写道:

据说这是基因决定的。。


可能这位亲说的对,基因的缘故吧

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肚子和腰,还有小腿都比较胖,很不成比例滴

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我的运动就是大步快走1小时,每个步子迈至少80公分,把胳膊尽量甩开。每小时走6----7公里,不知道是不是这个原因

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swing1111写道:

跳了一会郑多燕,不行了,十分钟就冒汗了!晕死 ~~~~


我也这样子的,很多动作不到位,比划比划就算了,特别是郑多燕4,超累!同感同感
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