我应该怎么减肚子和大小腿哦~~~~~~~(只看楼主贴) 

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      我现在什么也不吃的时候是176斤,但是大小腿还有肚子好粗哦,尤其是大腿好像大象哦,我好郁闷,大家帮我想想办法哦,而且我现在做仰卧起坐,在床上,抱头居然做不到10个,我真的要哭死了,大家能帮帮我吗?

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有吗?郑多燕的还是什么的?,对了我这里的环境不允许慢跑

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谢谢你哦不过我就怕运动,每天仅仅30分钟,就觉得很累

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谢谢,但是我的环境不能让我走路,外面空气汽油味太浓,出去就想吐

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