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沉掉了~救起来,今天忙,稍后更新~ |
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杨杨_pecci写道: 谢谢宝宝支持! ![]() |
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liusujinnian写道: ~~~~(>_<)~~~~ 太感动了~ |
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鹏鹏要减肥写道: 谢谢!加油! ![]() |
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20110720写道: ![]() |
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banana119写道: ![]() |
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祖国一朵小瘦花。写道: ![]() |
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纸飞机1118写道: 啊~怎么去世的,你不跟我说我都不知道~ |
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防暴群121864371写道: 这个跟饮食等很多方面有关系的~运动只是改善一个方面而已哦! ![]() |
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绿茶girl写道: 更新了,请看吧! ![]() |
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防暴群121864371写道: 所以珍惜生命吧~美丽是活给别人看的!自己快乐是自己的!
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绿茶girl写道: 早晨还是以局部运动、散步为主吧!建议把运动放在晚上或者下午!这样配合饮食效果能好点! ![]() |
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紫藤花1169写道:
还有慢跑+跳绳运动有些过量咯!跳绳对膝关节不好,自己多注意哦! 还有运动时间是否合理,这些都是要去注意的! 自己检查一下吧! |
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绿茶girl写道: 真不错!加油加油~HOHO~ |