[NICE减肥达人报名帖] 健康减肥 享瘦人生(只看楼主贴,第2页)[成功经验,失败教训] 

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sunffy

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海边裙舞写道:

同为妈妈一族,看到你的帖子真是个激励啊,,,我们的目标体重一样,我也要努力加油了!

那我们一起加油吧!

sunffy

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星尘雪写道:

年轻很多哦

谢谢星尘雪MM!

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lanerxin写道:

我们基数差不多

是啊,一起加油!

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小荔儿写道:

我也刚生完宝宝,体重由140(减肥)-100(怀孕)-160生之前-140左右(生之后)-现在128斤(减肥中)··感觉现在已经减不下来了···看到你 又有希望了···支持!!!!

小荔儿加油!你一定会漂漂亮亮地瘦下来的!

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减掉20斤,我就是美女写道:

好厉害。微笑

要是我也能减掉那么多就好了。我也是产后妈妈。哎

只要有决心,一定可以减下来的!

sunffy

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明媚的笑颜写道:

呵呵支持你

谢谢笑颜MM的支持!

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明媚的笑颜写道:

减肥的路上你们给了我力量

加油加油,有信心一定会减下来的!

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mkbird写道:

女性一天需要的热量是2000大卡左右。如果要减肥的话,每天热量的摄取要小于2000大卡。这,正确吗?

要减肥的话,每天摄入的热量最低不少于1200大卡,最高看每个人的代谢不同,2000大卡可能高了。

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Josie.H.zx写道:

向LZ学习!

一起努力!

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eudemon_cici写道:

强悍啊,瘦那么多,要是我也能瘦那么多就好了

加油,我都能瘦下来,你也一定可以!

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Josie.H.zx写道:

来踩踩!

谢谢MM!玫瑰

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eudemon_cici写道:

一个月瘦10斤,很累吧

第一个月瘦的10斤开始不是用很健康的方式,所以减得快。

sunffy

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eudemon_cici写道:

那不怕反弹吗?据说瘦的太快也不好啊。

能够持续减下来当然是靠健康减肥的,节食的话肯定会反弹的。

sunffy

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绻绻,写道:
我也想买nice了 委屈
nice不错,如果靠自己减不下来,可以考虑。

sunffy

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eudemon_cici写道:

我爱吃夜宵,所以速度比较慢

减肥还是要戒夜宵。
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