[NICE减肥达人报名帖] 健康减肥 享瘦人生(只看楼主贴,第3页)[成功经验,失败教训] 

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sunffy

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绻绻,写道:
sunffy写道:
nice不错,如果靠自己减不下来,可以考虑。
嗯 回学校的话可能比较难控制 加上运动也有限制 所以就考虑要不要买nice了
nice也是要靠运动来实行的,关键还是靠自己。

sunffy

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绻绻,写道:
sunffy写道:
nice也是要靠运动来实行的,关键还是靠自己。
嗯 我先继续在家坚持一个月 到学校看情况吧 哈哈大笑
加油啊!

sunffy

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eudemon_cici写道:

我不吃夜宵,瘦的比较快,现在一个月才瘦5斤左右,就是有时候吃夜宵,因为饿啊,小孩睡的太晚了,弄好小孩,就感觉非常的饿啊!

一个月瘦5斤也很好啊。白天吃饱,晚上不要再吃夜宵,很多时候人是因为嘴馋才吃东西的,稍微克制下。

sunffy

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eudemon_cici写道:

我总觉得好佩服你哦,我也希望能瘦到50斤一下,但是总没那个自信。其实我也很了解怎么样能瘦,怎么去解决过多脂肪。因为夜宵因为没有时间运动,所以效果没那么明显,间接打击了自信心。

慢慢来吧,只要健康就行。

sunffy

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子宇写道:

我们是同一顾问Kris,向你学习!!

你减得怎么样了啊,加油加油!

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凌小雪写道:
好厉害啊,我看到你12天就减了10斤!!!!!!
前面那个是不健康的,所以瘦得快。

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凌小雪写道:
sunffy写道:


我就是是节食,不吃,也瘦不到那么多的大哭大哭大哭
不要节食,瘦得快也反弹得更快,还是慢慢来。

sunffy

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qy0521写道:

越到后面瓶颈越多,所以瘦的越少

是这样,而且后面人也有疲态了,没前面那么有冲劲。

sunffy

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绚丽晨曦写道:

还在继续吗?加油啊

过段时间还会继续,现在暂时调整一下。

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qy0521写道:

还在继续啊,今天称62.9KG,去美容院受罪了三小时,又是按摩点穴又是刮痧的,还V8收紧的,可能自己太累了,居然一如既往的在做V8拉紧的时候睡着了,继续困

呵呵,这个我没做过,应该也会有效果吧。

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蚂蚁的贝贝写道:

都要加油加油····

嗯,一起加油!

sunffy

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眯眼的鱼写道:
很鼓舞人的好帖,祝愿美女美梦成真,偶也要努力,加油加油,微笑
谢谢,一起来加油!

sunffy

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zbylfs写道:

第一阶段:2011.9.14-9.26 从136斤-126斤 减重10斤(已完成)你的第一阶段12天就减了10斤,有点不太相信呢。有点太多了吧。一天一斤呢。再说你也不是特别胖的呀。吃的饭也不是很少。怎么会减肥那么快呢。

前面十斤是非健康减下来的,不要学。

sunffy

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zbylfs写道:

是啊,还是要健康减肥呀。

对的

sunffy

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zbylfs写道:

要坚持住,加油。不要半途而废呀。每减一斤也是很大的成功。加油。我也在坚持,确实有的时候想放弃,但是静下心来一想,自己前边的努力全白费了。你只要静下来就能坚持住,不能着急,越着急越不行。

说得太对了,所以一定要坚持住!
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