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减掉大肚子写道:晚九点以后什么也不要吃,不要吃糖果、饼干、点心、油炸的、脂肪含量高的,吃到6、7分饱就行了,主食不能不吃,但是要少吃。每天多走路,少坐着躺着。前阵子我妈非得逼着我吃,十几天就长两斤。所以,减肥是长期持久战。 |
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flora521写道:因为个矮(152厘米)嘛,要是一米六几或一米七几,87斤就瘦的惊人了,我这个身高87斤确实不算瘦。 |
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面包树女皇写道:吃啥都不胖和喝凉水都胖那是假话,要减肥就得首先管住嘴,然后迈开腿,朴素的真理啊。 |
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诺诺宝贝家写道:脸上还好,肚子上的皮肤很恐怖了 ![]() |
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candy0710写道:没有生育过的年轻MM不会的,我快四十岁了皮肤的胶原蛋白不行了,没法子。 |
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诺诺宝贝家写道:可是我觉得褶子没法解决啊~~~~~~ ![]() |
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![]() ![]() 半米浪漫写道: |
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阿⌒七写道:其实减肥最主要的还是要少吃~~~~~~~~~~ ![]() |
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宝贝乔乔♀写道:谢谢谢谢~~~~~~~~ ![]() |
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jernar写道: ![]() |
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秦皇岛叮当猫写道:胸是81,比例上也还好。肚子的皮是很松了,这个我也是没办法了,毕竟快四十的人,皮肤胶原不行了,貌似是没法恢复了 ![]() |
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blackcatmiao写道:大妈?!~~~~~好悲催的称谓啊。 ![]() ![]() ![]() |
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秦皇岛叮当猫写道:那也比肥胖好啊,话说如果没有过分肥胖的话,减了也不至于皮松的。 |