【吐槽吐槽!】 跳操时的困扰!(只看楼主贴)[心得,交流]  

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茉雅

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相信很多亲都跳过各种各样的减肥操,健身操

那么你在跳操时,有什么困扰?无语

有什么地方让你感到不爽呢?x

Come on!尽情吐槽吧!!怒了 

抓狂 抓狂 抓狂 抓狂 抓狂

  

“家里地方太小啦!手脚都伸不开!”

“总会有邻居说孩子要高考,让我安静点

“茉雅减肥操音乐不给力啊!”
“PUMP时间太长啦!坚持不下来!”
“郑大妈屈膝动作太多,可怜偶滴膝盖啊!
“BODY  JAM 中间为毛要停下来教学?没劲!”
“zumba那么难,谁学得会呀!”

“………………”

                                             “………………”

茉雅

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无力的三温暖写道:

筒子们,莱雅在哪儿下啊?求资源

http://www.boohee.com/posts/last/227138

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七七一写道:

我在跳茉雅~~~~我发现,有个方法可以解决音乐不太好听的问题~~~,就是把茉雅操的音乐放小点,然后在百度的音乐分类里找到夜店或者劲爆类,播放~就可以在跳茉雅的时候,可以听到自己喜欢的音乐~~不过前提是茉雅操一定要比较熟练才行,否则跳的时候可能会有点乱

难为亲想的如此周到~亲一个

新版的茉雅减肥操会在音乐上做很大改进,不会再因为音乐给亲们造成困扰了~大笑

茉雅

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汪小肥写道:

不会一字马的孩纸悲催啊!!

跳茉雅不需要一字马……寒

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布丁减肥日记写道:

茉雅,我想问问,我跳茉雅减肥操两次了,动作都达不到,一个是太胖了气喘吁吁的,肉多很多地方动作达不到,二是身体动作协调不了哇,但是还是跟着视频跳了53分钟,出了一身汗,从头到脚的。身体有点点酸痛。我这样动作不标准,坚持下去会有效果么?

肯定有效果,而且动作会越来越标准的~加油!

茉雅

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喵滴滴写道:

茉雅1,节奏和跳不合拍,然后我可能跳舞协调能力不好,做了这个做不了哪个不知道怎么办 郑多燕的还不错跳的比较多,但是有点单调 家里地方小,甩不开手脚

不合拍就多跳跳,跳多了就合拍了~ 一开始就合拍了,肯定没两天就无聊了~
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