各位姐妹们 ,大家一起分享一下减肥餐,一起努力!!(只看楼主贴)[讨论] 

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Aggie-谢姬

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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各位姐妹,我减肥差不多一个月了,但是体重仍然没有变化,我想分享下这半个月来的减肥餐,让各位姐妹看看,然后给我意见或者是让我了解姐妹们更好的减肥餐。

早上:一小碗白粥或者豆浆

中午:米饭和青菜是固定的,然后外加一小碟肉丝炒炒其他的东西

晚上:和午餐一样

然后很少吃夜宵,但是有时候也忍不住。。。

姐妹们,给我意见吧,为什么我总是瘦不下?哭泣

Aggie-谢姬

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我很懒,亲,不过我看到姐妹们发到网上的那些减肥操,我有试过,但是没啥效果的说大哭
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