重新开始 每天手臂运动一小时 。(只看楼主贴)[纤臂] 

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因为某个人的一句话

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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因为总总原因  我弃贴了。

 

现在重新减肥  已经21天了。

 

手臂依然是让我最绝望的部位。

 

可是怎么办 ?

 

今天开始每天一小时手臂运动 。

 

刚刚量了纬度  27!!

 

自己每天打卡  拯救我的手臂。

 

 

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