123(只看楼主贴)[成功经验,原创] 

回复:72 | 浏览:2728前一主题 | 后一主题 收藏

成功经验  |  失败教训  |  减肥方法  |  减肥知识  |  原创  |  转载  |  总结  |  减肥故事大赛  |  
        去其他板块

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 







猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

蘑菇菇菇写道:

看到亲写的 感触很多。我也买了nice 明知道健康减肥是比较慢的 但是我脾气急 总恨不能体重顺利的快速掉。看完亲的帖子 又找到正能量了 努力慢慢来慢慢减

我也逼到了悬崖了才狠心去坚持的,我以前可是减了几百年都失败的,我严重脾气急,现在主要爱上运动了,每天不动不舒服,所以就顺理成章继续了。哈哈大笑

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

dxh760724写道:

跟我差不多的身高,我之前也减下来了,不过没有控制,现在复胖了,已达到108斤了,我也要学亲一下做日记,这样可以监督自己。

加油啊!!小个子瘦下来真的显年轻很多的咧!

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

christinecafe写道:

好厉害!厉害是你那些周密的计划,整套的板书!有机会的人!你一定会成功的,不管是减肥还是事业。其实,我跟你类似,也是自由职业,目前事业方面不是很顺心,说白就是没激情。但,我相信通过减肥,树立自己的毅力,这样下去做什么都没难度。咱一起加油

谢谢支持微笑!减肥的整个执行中,给了我很大的信心!以前我可能做啥事都比较急躁,其实一步一个脚印拟定好计划,坚持,就一定能成功的!减肥的确让我突破了很多,增强意志力,挖掘了自己的潜能!自信心倍增!运动让我情绪变得积极!大家一起加油!!!大笑

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小样you5写道:

我也是小个子~~哈哈,LZ真的瘦好多啊,你是我的榜样~~我现在跳piu04一套还是回气喘吁吁,但是我会像LZ一样坚持~~让piu成为浮云~~哈哈

加油!坚持就能变浮云了哈哈!体力真的挺容易锻炼出来的,让piu04变浮云吧大笑

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

束小五写道:

我看到楼主那段胖起来的心路历程居然快看哭了。。。。 大概是因为我也是这样胖起来的。。。。 现在我也购买了NICE,也在慢慢的减,慢慢的建立自信。 我总觉得,这次减肥就像是一次从跌倒的地方爬起来的过程。 楼主你成功了,我相信我也会成功。 我们都加油吧!哈哈哈哈哈

加油!减肥确实是一次从跌倒的地方爬起来的过程!我的确因此建立了自信心,同时也培养了自己吃苦耐劳的好品质(有点老土哈!我以前好吃懒做眼高手低),也锻炼了毅力!加油!你一定会成功的大笑

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

妖媚女人写道:

身材变化很大呢。

嘿嘿!其实我自己没太大感觉的,可能自己不客观吧,天天照镜子好像都差不多,老狠自己减得慢效果不明显,这次要做帖子才把以前的照片拿出来对比哭泣,才发现咦好像真的有效果哦。。

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

草莓冰冰写道:

写的真好,支持!!佩服所有有执行力的姑娘们!~~~

草莓!!!55555.我以前还加过你的pk团呢。我那时候懒散,看着你一直瘦,我还是糜烂沉沦,那时候心很乱,很佩服你能瘦下来却又对自己减肥没信心。。哭泣终于现在我也向你看齐,我也瘦下来了!!!我也像你一样可以分享成功心得大哭,好感慨啊!

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

diantycmm写道:

不错!佩服你的执行力!向亲看齐哦。 其实减肥成功后获得的不仅仅是苗条的身材!

对对!!还收获很强大的自信心!还有意志力!大笑

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

吖吖兔写道:

好棒。我跟楼主差不多高,曾经一度胖到117,现在87了,真的是要坚持阿

亲很厉害啊!瘦了那么多!我也要跟你学习!继续坚持

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

冷若雨写道:

楼主,我也跟你差不多高,请问你现在每天摄入的热量是多少大卡?

我现在热量1250~1300卡左右。比我的基础代谢要高一些。我运动量也比较大不吃够没力气跳哈哈哈。微笑

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不二温暖。写道:

向亲亲学习 我也要做一个强壮的女人 !哇哈哈 有力量的感觉真的很好

加油!一起做强壮的女人!我现在加大了力量运动,爽死大笑,而且现在跳操能蹦得老高!

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

菲26写道:

楼主很强大,我也刚跳PIU几天,平时不运动的人,真的很难坚持,但看了亲的减肥历程,真的给我很大的动力,一定要坚持到底,向你学习!

我以前也是不运动的人,应该说恨死运动的哇哈哈哈。现在坚持那么久已经爱上运动了,习惯成自然,每天不蹦跶几下就不舒服,而且持续的运动的确改善了我的身体!还有精神状态!减肥倒变得其次了。现在打算一辈子都运动下去。坚持!运动不仅仅能减肥,还能带给你其他的收获。开心

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

HI.写道:

动力贴

亲的头像超级诱人!!!!渴望

猫花花公子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5028

发贴:216

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

星海岑帆写道:

亲,真的很详细,得向你学习,我也要加油,不要再自暴自弃了

一起加油!!!大笑
         返回