我要报名减肥达人:)……(只看楼主贴) 

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box121

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微笑第五季开始我也来试试。减肥前2011年11月份开始减肥,因为实在看不下去啊。

2012年9月。130

2013年4月2日

从2011年--到2013年4.2日,减掉了20公斤。也就是从142斤减到了102斤。

142斤的时候,我总是在想这辈子我一定都是个胖子,虽然也有爱人,孩子和家庭,但是身材的肥胖还是让我很自卑。有一天看到一个和我一样胖的同事减肥,竟然减出了身材。我想我也可以吧,就开始了快走。从2011年的11月份,开始快走,每天都快走一个小时。

坚持了6月,瘦到130.然后就一直是130,但是为什么不瘦了呢?我不明白,走路的时间是越来越长,但是还是不瘦。失败感让我到处在网上寻找。

去年9月份,我怀着试试看的心情购买了NICE减重服务,开始的时候我并不是很相信能瘦。接到方案的时候,还很失望,都是些什么啊。什么份数根本看不懂,而且晚上还叫我吃饭,这不是会长肥么?所以我要求退钱不要了。但是,NICE得老师打电话给我,叫我耐心一点试试

谢谢,谢谢老师们让我没有放弃。

2011年的9月,我开始NICE的方案执行,不懂 的就问,不再像无头的苍蝇一样到处寻找减肥秘宝。人说什么瘦就去试什么。然后不饿了,感觉身体能适应。本来想一个月就不要再定了,但是不知不觉我瘦了那么多,现在离我的目标只有2公斤了。感觉那么自信,那么快乐。

减肥变的很简单,每天控制自己的饮食,每个星期合适的运动,就能从130减到了102斤。胸围减掉7厘米,腰围8.5厘米,臀围6厘米。衣服从 2个加,到现在中号。呵呵不容易啊。现在我的那个同事还是那么胖。换她羡慕我了。呵呵

NICE减重服务有什么好呢?其实也没有什么,很简单就是能坚持,不是饿瘦的,健康的。假如你和我一样找不到合适自己的减肥方案,可以考虑试试,科学的减肥其实更容易。微笑

想和 box121 一样减肥成功?请选购 NICE减重服务

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我是很毅力的那种人,决定了就一直执行。

 

我开始减得时候晚上饿到吐酸水,但是瘦了15斤就没有瘦了.但是薄荷,也奇怪其实没有多痛苦就瘦了差不多25斤。

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是啊,以前像个大妈似的

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那你怎么瘦啊,妹子亲一个我要学习

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其实也不知道怎么坚持下来的,我刚开始只是快走,每天走一小时,晚上吃的少。。这样瘦了10斤哦

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呵呵,我主要太胖了,瘦一点不瘦

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是的,是的

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运动要换啊,恩可以问你的指导,一般我们在网上的操都不够给力,我跳操差不多瘦了8斤,就开始跑步了,最近又开始跳操了

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饮食要注意营养啊,不然我最近发现皮肤好差,基数大的减肥就是麻烦

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