姐妹们,一起分享减肥经验,结伴减肥啦。每周一报体重,欢迎加入!(只看楼主贴,第2页) 

回复:559 | 浏览:18174前一主题 | 后一主题 收藏

          去其他板块

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

报体重啦,55.5kg,黄金期却是平台期,一周了一直在55.8-55.5之间徘徊。

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lvy的的写道:
为啥大家的起始体重都是67.4/我记得我报的是70么。


呵呵~我那天重新处理了一下表格,出错了.修改一下.

 

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

NONO酱也要闪电瘦写道:

我也来参加吧 我叫NONO酱  多关照

身高(cm):150

最初体重(kg):71

目前体重(kg):71

目标体重(kg):47.5

每周有氧运动几次(30分钟以上才算1):5

晚上是否吃饭:吃


欢迎加入,一起坚持到底哦。乖

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

alicew0526写道:

带我一个呗,今天报到开心

身高(cm):168

最初体重(kg):57.5

目前体重(kg):57.5

目标体重(kg):49

每周有氧运动几次(30分钟以上才算1):4-5次

晚上是否吃饭:吃(无主食)


嗯嗯。一起吧!大笑

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

爱喝红茶的Tea写道:

下定决心来报名了!报名格式如下:身高(cm):164 目前体重(kg):60.8 目标体重(kg):45 每周有氧运动几次(30分钟以上才算1次)4次慢跑.3次郑多燕晚上是否吃饭:是


欢迎加入,下定决心就一定要坚持到底哦,一起加油!

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

crazy姑娘写道:

新手初来乍到请多多关照

欢迎亲爱的,一起努力吧!

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

crazy姑娘写道:
一般什么时候报告体重啊

周一报体重,因为一到周末大家都很难克制,周一报体重就是为了提醒大家周末要坚持运动,控制好热量。

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

肉肉北北写道:

算我一个···结伴运动更容易坚持!

身高(cm):160 

最初体重(kg):70 

目前体重(kg):69 

目标体重(kg):50 

每周有氧运动几次:5次(三天一休) 

晚上是否吃饭: 吃


北北好,欢迎加入。

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

zoe爱哭鬼写道:

身高(cm):165

最初体重(kg):68

目前体重(kg):68

目标体重(kg):55

每周有氧运动几次(30分钟以上才算1):3

晚上是否吃饭: 吃

zoe爱哭鬼微笑

呵呵!一起加油。

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

姐妹们,节后见了,我晚上的车票要回老家了,大家有空还是来报体重吧。节后我来整理。春节期间我觉得很难再减了,尽量保持到现在的体重哦。我最近最轻的一次是54.9kg,今天又有点反弹。希望节后来还能保持在55左右。

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

姐妹们,春节都坚持的怎样呀?周一了,报体重了。回老妈家就是好呀,胖了3-4斤,今早体重56.5,加油吧。到月底把这3斤减下去。

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

欢迎加入,春节回老家了,昨天刚过来。春节期间也有偷懒,体重有所回升,大家一起加油吧!

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哈喽呵呵,春节期间虽然有所反弹,但能一直坚持着就很不错了,我也反弹了,没关系,节后一起同行吧。

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我说怎么对不上号了,原来是改名了,把“肉肉”甩掉啦?呵呵!你好棒,春节期间一直在坚持着,像你学习了。兴奋

秋_叶儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2161

发贴:178

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

密米写道:

楼主本周没来?


欢迎加入,春节回老家了,昨天刚过来。春节期间也有偷懒,体重有所回升,大家一起加油吧!

           返回