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清小澄写道:
上周减的不错,加油哦。但也要注意身体,不能吃的太少。 |
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susan372504写道: 呵呵,我说一周减那么多呢。本想去你空间去取取经,结果没有。 |
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花开自在824写道: 当然行啦,已经登记了,每周一坚持报体重哦。一起加油! ![]() |
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super_tidybear写道: 亲晚上吃的还是有点多,不知道你什么时候休息,看你晚上有时还有加餐。充足的睡眠也很重要,年轻人应该保证7小时。 |
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上周彻底崩溃,放假三天,搬家,打扫,收拾。 新家还没有开灶,每顿都是下馆子。 作息时间不正常,新陈代谢也大乱。 夜里两点吃过麦当劳。 下馆子喝过碑酒、橙汁。 晚上吃过主食,吃过肉。 而且没有运动,且没称体重(家里还没收拾完,忘了称放哪个箱子了,明早补上)。 我一累就食欲大增。啥时候才能成为瘦子的体质啊? |
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你好4016写道:当然可以! |
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cynthiadiet写道:可以,欢迎加入! ![]() |
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小鱼吃苹果写道:快来报名吧! |
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Euna写道: 欢迎加入! |
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住的远了,突然觉得真是没时间运动了。 体重53.1,爬山一次。 |
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ruoly写道: 一起加油哦! ![]() |
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cynthiadiet写道: 坚持就是胜利呀! ![]() |
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书轻娃娃写道: 亲,记得每周一报体重哦。 ![]() |
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阿墨涅写道: 嗯嗯,相互监督,一起加油! ![]() |
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