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蕾雅写道:
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书轻娃娃写道: 已经登记了,记得每周一报体重哦。我周二整理出来。 |
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阿墨涅写道:亲,周一报体重 |
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我也是,这个月的减肥计划彻底要泡汤了。52.7kg,没有运动。 每天上班花在路上的时间就3个小时,哎,说时间是挤出来的,挤挤,等大姨妈走了,一起要动。 |
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今天对不起大家,上周体重汇总实在忙的抽不出空来整理,明天补上。 |
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上周的减肥成果表格已经统计结束。 而且应芳芳的建议,建立了QQ群,欢迎姐妹们加入。 群号:229678949 |
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书轻娃娃写道: 看了一下亲的记录,也是位宝妈,生完宝宝有游泳圈是很正常的,这个只有坚持锻炼才行。不要放弃哦。 |
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小王挂想瘦到90斤写道:
其实体重有时候忽上忽下是很正常的,只要这几天能回到你最低的那个体重,那你的努力就是有效果的。加油!名次不重要。 |
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51.9kg,周末总会多多少少长一些。 |
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体重一点不降,52.9kg,本周运动两次。 |
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书轻娃娃写道:娃娃,不用每次全部报的,只报当天体重,和本周运动次数就可以啦。 |
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恍兮糊兮C写道: 要运动和饮食相结合的,运动瘦下来比什么都健康。对于减肥来说,健康才是更重要的。你说是吧? 我们有两个同事也是通过扎针瘦下来的,花了好几千。而我一分钱没花,又瘦的很健康。 加油,不要放弃。 |
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simlee写道: 欢迎报道。周一报体重哦。 ![]() |
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小王挂想瘦到90斤写道: 呵呵,控制的不错。MC走了,又是一个减肥的好时机了。 ![]() |
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0o蔚蓝o0写道:没问题。先好好养伤吧,是不是运动拉伤的?得半个月左右。运动前一定要先热身,我也曾拉伤过脚脖子。 |