67kg的大龄新妈妈准备收拾下自己了(只看楼主贴) 

好吧， 昨天称了称居然65.9了，话说早晚称不一样，一个月中体重也有波动， 我自动捡最轻的算， 哈哈。 

发个帖子鼓励自己。 

都不知道自己算哪个部落的， 大体重是一定的， 我本人自从青春期过后就没有在60KG 一下的， 要是知道我今年42了，就晓得我大体重好久了， 我家老二2岁5个月，能不能算新妈妈，不知道； 上班族也对，每天上班下班干家务。 这样我就随便找个地方安顿下吧。 

目标60KG(自己擦擦汗， 我真心不记得最后一次60KG是啥时候了。 

目前： 65.9KG

腰围：81（这个也比较迷糊， 貌似我最细的地方不是腰，是胸下围， 泪。肚子呀，肚子）

胸围：94

好像没有了吧。 

每天累的贼死， 最要是要管住口，别瞎吃。 每周3-5次瞎跳或郑多燕。 然后没有了， 看看有结果没有

昨天骑车带孩子体检，然后坐车出去替公司买东西，累死了，早饭比较晚，一碗羊肉粉，好香，加一个菜包一个肉包，本来要和宝宝一起吃的，谁知道他状态不佳，我一个人都吃了，中午就咖啡加玉米，运动不做了，这几天忙。。。。

我认为是激素变化， 激素让妈妈们爱孩子，但是也让我们储存脂肪。 我生老大时候还要胖.....

周末最不好控制体重了。 老大住校要回来，点名要吃香菇蒸肉。 老爸做的粉蒸肉实在太油了，午睡起来，温温的，正好入口，不知不觉吃饿了小半碗。周日的时候又做了腌笃鲜，竹笋再不吃就老了，要等明年了呢。 

上秤一秤55.6kg很开心的 

周一胃口不好，早上烤面包+花生酱，中午不饿，但是不能不吃哦，去买了一笼小笼包，还是消灭了，下午外加一个苹果，晚餐吃啥呢，哦，还有昨天的腌笃鲜，哈哈，配个家常豆腐，清炒苋菜，肉丝西葫芦。

大姨妈来了，运动不了， 加上最近好忙，没时间。 

昨天没吃西葫芦，改的茼蒿炒腊肉。 

今天早上烤面包加花生酱，中午一大碗拉面+干子+鸡蛋+烤面包抹花生酱，吃多了。 下午点心咖啡。

晚上要少吃点哦

楼上的妈妈吃的真少哦， 

今天早上烤面包夹花生酱两片+咖啡（加奶加糖）， 中午家里做的饭一个最大号的碗一碗+咸鱼5-6块，多了， 泪。 晚上争取少吃点

早上烤面包抹花生酱+牛奶，中午自己的便当，中途加咖啡牛奶

昨天做的红烧肘子， 熬的糖色浇上去，实在是--太腻人了。 

晚餐后觉得这样下去不行10点去跑了3圈， 早上空腹一秤嘿 54.6，又瘦了，当当当！！！

老是关注，没有更新了， 我上面的数据是错的不是5字头，是6字头， 汗。 最新数据62.7， 已经几个星期了。 周末加个早上跑3.2KM， 周一都不想动了，今天看情况。 周末做好吃的，吃太多了，胃不舒服。 以后注意控制下，不能撑着了， 看看瘦下来不。

已经在63kg 左右3 个月，没事，以前的YY 大部分可以穿了， 现在就是继续保持了。 每周末6点起来跑3.2km，周1-5至少一天郑多燕。饮食保证不撑着。年纪大了减多了都是褶皱

恩， 跑步跑习惯了，不跑那个难受， 就是吃饭老是吃的撑，这个要改

恩，保持这个体重不变也可以哦， 63kg好几个月了。 才出差回来，出差有带上我的运动鞋，跑的累的跟啥的，回来都不想动了，歇两天， 接着又去吃酒，体重啥的放在脑后了， 就是肚子呀，花的不说，还一堆肥肉，怎么办呢