想吃什么的来 楼主帮你贴出来(只看楼主贴)[原创] 

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叫我盘子

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先来个我的最爱 红薯片

热量340 大卡(100克)

 

 

吃100克需要  慢跑46分钟消

                                                  吃500克需要 慢跑230分钟(3小时50分钟)消耗

吃100克需要  慢速跳绳40分钟消

                                吃500克需要 慢速跳绳200分钟(3小时20分钟)消耗

吃100克需要小红帽52分钟消

                                                  吃500克需要 小红帽260分(4小时20分钟)消耗

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来个常吃的吧 某师傅红烧牛肉面

1碗红烧牛肉方便面(面饼+调味料+蔬菜+肉酱)(130.0克)

581大

67.5分钟

79分钟

89分钟

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1碗酸辣粉(500.0克) 488大卡
66分钟

57分钟

75分钟

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热量510 大卡(100克)

多送25克哦亲 125克呢 优惠多多实惠多多哦 612大卡

83分钟

71分钟

94分钟

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标准(733克) 860大卡

117分

100分钟

132分钟

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1块蛋糕(巧克力)(200.0克)

874大

慢跑119分钟  慢速跳绳102分钟 小红帽134分钟

1个蛋挞(100.0克) 375大卡

慢跑51分钟 慢速跳绳44分钟 小红帽57.5分钟

热量334 大卡(100克)

慢跑45分钟 慢速跳绳39分钟 小红帽51分钟

1份肯德鸡炸鸡(250.0克,可食部分175.0克) 488大卡

 

慢跑61分钟 慢速跳绳57分钟 小红帽75分钟

1块比萨饼(夹奶酪、肉和蔬菜)(200.0克) 470大卡
慢跑64分钟 慢速跳绳55分钟 小红帽72分钟

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yokozhao01写道:

我插楼,恨LZ赤裸裸地揭露现实。

你想吃什么 我帮你换算

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jessicalau1322写道:

来一发! 楼主,我想知道麻辣烫、牛筋面、凉皮的热量! 我的最爱啊~~~

来了 自己看吧 数据来源于薄荷 与我无关暗笑

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1碗麻辣烫(500.0克) 532大卡
72分62分钟82分钟

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ts790808写道:

凉皮好厉害,可是我忍不住,楼主心真狠,看得我都是眼泪

爱吃什么 

楼主义务帮你贴出来

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yokozhao01写道:
叫我盘子写道:

你想吃什么 我帮你换算

冰激凌,蛋糕,烤肉,蛋挞,徐福记的各种水果酥,让我看清楚这恶狠狠的现实吧。寒
在第一页更新了

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优妮宝宝写道:
叫我盘子写道:

你想吃什么 我帮你换算

大号披萨,炸鸡~
在第一页更新了

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yokozhao01写道:
叫我盘子写道:
在第一页更新了

徐福记的凤梨酥呢?我的可爱多呀,吃一个就白锻炼一天了。大哭

1个徐福记凤梨酥(50.0克) 212大卡
标准(100克) 424大卡

楼主就按照你吃一个计算吧

25分钟29分钟 32.5分钟

 

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优妮宝宝写道:
叫我盘子写道:
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披萨一块和一片有什么区别?
我觉得米有区别

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水瓶月瑶写道:

石锅拌饭,我这两天超级想吃这个。

1份原味石锅拌饭(300.0克) 385大卡
慢跑52分钟 慢速跳绳45分钟 小红帽59分钟

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