亲们为什么要和体重秤较劲呢(只看楼主贴)[原创,总结] 

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elegantcrystal

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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许多亲们眼睛只盯着秤,生怕它不准,或是有误差,事实上二三斤的误差都是正常的.

电子秤也未必就准的,它会受到电磁场的干扰,

只要是坚持只用一个秤去秤看出体重的变化即可.

另外亲们应该较劲的是吃下去的东西的重量和热量,身体的围度以及运动的时间,

这样才能真正的瘦下来呢

个人的经验之谈呵,供大家参考.微笑

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