黄瓜的惊人瘦身效果(只看楼主贴) [已锁定]

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 第一周黄瓜鸡蛋饮食计划

 

  第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划

 

  早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜一根

 

  中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜凉菜一份

 

  晚上:黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份

 

 

  第二周可以吃别的东西了

 

  从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外。

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