薄荷第二届瘦腰大赛--找伙伴组队贴(只看楼主贴) 

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小雨rainingface

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亲们按下面的格式报上自己的情况,就可以找人组队了~
ID:
身高:
体重:
腰围初始值:

说明:(比如对组队的人有没有什么要求,或者说明自己的情况:打算怎么减腰、现在的饮食运动习惯如何等等,为了能尽快找到适合的伙伴哦~tr

 

请大家最好附上照片微笑

 


测量腰围的正确方法

手臂微微弯曲时手肘的位置就是腰部的理想位置,一般在最细的地方。一边对着镜子确认位置,一边测量。。

 

大家自愿组成一个2-3人小组,在4周之内与其他团队PK。每一个团队推选出自己的队名和队长。

 

找到伙伴后,请到 小组报名帖 报名,到8号就可以正式开始比赛了开心


附:

小茹亲的 高效率组队秘籍:

1、积极!!!

可不要在报名处留一个信息就ok了!嘿嘿要保证有效率地组队,你必须主动出击

先花点时间找个适合的队员吧~发站内信联系、空间留言……都是很有好的联系方式——总之,积极是王道!

2、详细介绍自己的情况微笑

不仅要去找合适的队员,也要让队员找到你哦~

细致一点儿介绍一下自己吧:想要找什么样的伙伴、打算用什么方法、目前的饮食和运动情况怎么样,决心如何……给你的未来伙伴展示你的情况吧!

3、别矜持啦!快发一个招伙伴帖吧!暗喜

如果你想尽快让更多的潜在伙伴发现你,还有什么比单独发一个帖子更能引起TA的关注呢雷锋

照样,细致一点儿介绍一下自己。可以突出一些个性哦~~~~

 

好啦~小茹的主意就出到这里了。宝贝们,快加油啊!早点发帖子的小组更有人气哦~~~~

 

小雨rainingface

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回家量下腰围再来。(*^__^*) 嘻嘻……

身高168CM

初始腰围估计是74-75

大粗腰。。。555555555555

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purplefox写道:

噢也~

我绝对是潜力股~~

身高 155cm

体重   47.5

腰围   66cm?再量~~~

自天冷了后,大吃,于是胖了很多,找有决心的、爱运动的、最后情况差不多的MM哟~~~~亲一个

亲的腰瞒有发展潜力的。。。潜质股微笑

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o0萢萢儿0o写道:

ID:o0萢萢儿0o
身高:163cm
体重: 53kg
腰围初始值:73cm

说明:谁组队组组我啊 呵呵 我会很努力的哦~~空间里面给我留言吧  呵呵烧香


泡泡腰围也有73啊。是不是没收腹的腰围。。。

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