21天减肥法第4天开始！前3天共减6斤，真不容易啊！迎接新阶段挑战！！！(只看楼主贴) [已锁定]

今天是21天减肥法第4天了，终于步入可以吃蔬菜水果的阶段，断食3天真不容易，还好体重很欣慰，减了6斤，昨晚掐自己的小腿，发现之前一直很硬的小腿变的非常软，心里一阵窃喜，软了就是可以减啦！！

去逛街看见喜欢的裤子，现在终于有号码合适的裤子了，但是还是强忍着没有买，因为我知道21天阶段过后，我会比现在更瘦！

昨晚到了忍耐的最高峰，已经连水都喝不下了，只好祈祷快点睡着。

附上今天的饮食：

早餐：黄瓜汤，脱脂牛奶

上午：一个苹果

午餐：韭菜汤

下午：一个苹果

晚餐：西红柿汤

现在胃已经变得好小，只有细嚼慢咽才能吃下去，继续加油！！！

要非常感谢关注我的姐妹们，我们一起坚持下去！！！！

哇小莹写道：

。。。。。胃有那么快变小么

呵呵你试试就知道啦

实现最大追求写道：

我也在21天，呵呵，不过刚刚开始，断食期还没结束呢，我会常来看你的，另外，我支持你！

大家一起坚持住啊！谢谢你的支持！