12月5日薄荷瘦身电台——推荐室内运动视频[1月8日更新](只看楼主贴)  

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今天,薄荷的专家特意为大家整理出一些网络上常见的运动视频,配合12-5的薄荷瘦身电台主题——冬季最有效的室内运动。希望能给宝宝们冬日运动增添更多丰富元素 :D 点击即可观看哦。大家可以选择适合自己体能和环境的运动哦:)

加油加油~~~!Fighting~~~!!!!


kitty健身操6(适合热身或放松)


初级健身操:

kitty健身操1(系列)

kitty瘦身健美操1(系列)

中级健身操:
有氧健身操【第一段】

有氧健身操【第二段】

有氧健身操【第三段】

拉丁健身操

拉丁健身操

高级健身操:
莱美07冬季搏击套路COMBAT34

Body jam 41

BODY JAM20C

有氧舞蹈系列:
有氧舞蹈

潘若迪有氧操

五分钟急速燃脂

减肥爵士街舞教学

Rania减肥美体肚皮舞全集《第1套减肥美体肚皮舞入门》(系列)

搞笑舞蹈:
咸蛋超人舞

1月8日更新
凯西史密斯拉丁舞健身操+拉丁双人舞教学

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easy103 wrote:
好笑,就是沒音樂,要是來個音樂下載多好啊!  


亲爱的宝宝,

您是需要什么音乐? :)

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