真的觉得活着很难过。很痛苦。没有欲望。(只看楼主贴) 

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kivii

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不知道怎么办才好。。。

 

好像得了厌食症,每天都会按时的吃东西,但是规定自己吃多少。还每天吃东西的时候会想着卡路里。每天规定自己要吃到基础的卡路里,一而不要超过。。。现在人一直在消瘦中。

 

其实吃东西的时候不是因为饿。吃了那些东西也不会饱。每天吃和不吃都很无所谓。

不吃也不饿,吃了也不饱。对食物没有了以前的那种渴望的感觉。有时候和bf说我想吃那个什么什么。其实当下也没有很想吃,那是我以前爱吃的东西。逛街看到了。潜意识告诉自己你很爱吃很想吃。然后叫bf买来给自己吃。吃了也没觉得好吃了。。。

对很多东西都没有了欲望。对吃的没有渴望的感觉。。。很痛苦,觉得人生都少了什么,有时候想着想着好难受。好想哭。。。

还有性欲也没有了。自从10月放假回来。我很认真的减肥了一个月。先前都是节食。吃很少。瘦了大概5斤。就是11月初了。看了薄荷很多jms不来月经。我怕怕了。

 

要求自己吃多少,吃到基础代谢。这样大概半个月。我体重下去了。但是这样的日子里面。其实我对吃的已经开始没有了欲望。觉得吃饭对于我自己来说,只是该吃。不是想吃。

现在还在持续中。。这个礼拜有几天在吃宵夜。其实也吃的不多。。。吃完特别怕胖。但是早上起来称也是没有肥。。。奇怪。。。有时候还轻了。。。

 

我特别想自己不知道卡路里。可以安心的吃。不怕胖的吃。。因为知道卡路里。我现在好像对于吃的都没有欲望。满脑袋都是卡路里。但是我还是会吃。只是规定自己要吃多少这样。

而且我感觉不到饱。还有饿。我可以吃很多很多。也可以不吃。像今天我吃完天中午我吃了午饭以后,大概100克的米饭。还有200克的鱼肉。然后又接着吃了2根玉米。是那种大玉米棒阿。100克的饼干、一杯100克的酸奶。还有250ml的水。

肚子才感觉有点饱。然后过了一会那样的感觉又没有了。。。。

 

我又再吃2根香蕉。。还是没有用阿。。。。那种饱的感觉没有了。还有饿的感觉也是没有,连对食物的欲望也是没有。。。。

还有性欲。也是没有,觉得特别对不起我bf,我也很想去满足他,但是就是没有欲望。。。。

上个月的月经也是不正常。提早了好几天来。而且是稀稀拉拉的一点点。用护垫就搞定了。来了。3,4天这样,又停了差不多3,4天。又稀稀拉拉的来了几天又没有了。。

 

这个月。也就是12月,。我要看看还会不会正常。再不正常的话。我就要去医院看看了。。。话说,没有欲望的感觉真的很痛苦。。。活着不知道意义了。。。。没有感觉的痛苦。

kivii

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真的觉得很累很累,这样没有欲望的感觉很痛苦。。。

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突然觉得,人健康才是最重要的。

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激素分泌水平,这个是要怎么查的阿,~·怎么和医生说阿,挂哪个科

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一个人跳舞写道:

宝贝儿,你的体重远低于健康下限了,是不是节食很长时间了?

你现在要做的是,停止减肥。去医院检查一下激素分泌水平,而且要做个全面的身体检查。

然后咱们再慢慢调理。

我估计你现在脂肪率很低了,当然会没有×欲。。。汗


刻意 的节食是在10月长假以后。那时候对于吃东西还是有欲望的,那是大概88斤这样。11月开始就变成这样了。。。。。11月开始每天到基础代谢的吃。刻意去这样吃,觉得自己神经都有点失常了。常常觉得很闷,难过。因为对很多事务都没有欲望。还有激情。工作也是,因为一点都不忙,每天都是闲着上网。会乱想。有上晚上的夜校。也是一点注意力都集中不起来。会乱想。。。大哭

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一个人跳舞写道:

先去妇科查查雌激素微笑


嗯嗯。那吃东西呢。我对于吃东西没感觉了阿。可吃可不吃的。

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丢手绢写道:

要看心理医生了,你需要心理辅导了,称扔掉,最好出去旅游下,绝对不上网,尤其不上减肥网,你是上班还是上学呀?给自己找点事情做,要么就出去跑步,不要整天做在家里宅着就想吃了。等你真正知道饿了,发现生活还有那么多美好的事情等着你去做,哪里有功夫计算卡路里呀


我不能选择阿。上班必须要上的。学校。我上的是夜校。我也想过出去走走。周末我也试过了。。

 

也是在外面吃东西。但是吃的时候也会不由自主的想到卡路里。吃到我自己感觉到基础代谢了。我就不吃了。  就一点都不想去吃那样的。。。。

 

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西鱼小丹写道:

我也是,没什么想吃的,不吃也不是很饿,吃了也不饱。早上起来的时候,想去食堂,可是问自己,到底想吃什么??把所有的早点想了一遍,没有想吃的,就放弃去了。一日三餐是固定 的,没有为什么,和睡觉,洗脸一样是一种习惯了。。。。


嗯嗯。对阿,就没有以前的那样的感觉的了。想吃,和不想吃的,

 

我现在不挑食,知道吗。潜意识告诉我这个是我必须去吃的。我以前不吃的东西,我现在都会去吃这样。

三餐对于我来说,不是饿。只是规定。

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丢手绢写道:
kivii写道:


我不能选择阿。上班必须要上的。学校。我上的是夜校。我也想过出去走走。周末我也试过了。。

 

也是在外面吃东西。但是吃的时候也会不由自主的想到卡路里。吃到我自己感觉到基础代谢了。我就不吃了。  就一点都不想去吃那样的。。。。

 

自我暗示,你现在能做的就是自己拯救自己,如果你还想往美好生活的话,我不是吓唬你,你才多大呀,你就想这么把人生毁了么?你就暗示你自己,我很饿,我要吃,我要吃饱喝好,才能健康美丽,才能对得起爱我的爸爸妈妈

我明白的。我说吃到基础的卡路里是指 我会分配好三餐。这样的吃,不像以前那样痛痛快快的吃。不会去想卡路里这样的东西。。。

而且我每天吃饭没有渴望的心理。我看很多jms都很想暴食。我没有,我吃东西都只是义务。

 

怕身体不好。逼自己去吃。

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一个人跳舞写道:
kivii写道:


嗯嗯。那吃东西呢。我对于吃东西没感觉了阿。可吃可不吃的。


我看亲的空间写着养生,那就多关注这方面的知识,学习怎么吃。

我对吃东西也没感觉的,但是会知道饿的,哈哈。我想不是每个人都是美食家的吧,至少我就不是。

不过你现在有点害怕吃东西,对吧。这样是不好的。

我的好朋友在出国前也是害怕吃东西,那时候172才41kg,但现在在国外忙学业忙得昏天暗地的,不可能不吃,现在慢慢长回45kg以上了,血色也变好了,估计mc过不了多久就回来啦。

就像手绢说的,给自己的人生找点目标。别想着减肥啊、体重啊,这些都是阶段性的事。而且是小事。


嗯,是阿,我现在抽屉里都放着的是红枣枸杞,还有花生。水果。燕麦之类的食品。给自己加餐的时候吃的。或者当零食吃。但是有规定自己吃多少。够了就停下这样。

但是我常常吃的时候不是饿。就是很麻木的去吃那些东西。。。。

每天都没感觉饿的时候,或者吃饱的感觉。我昨天一连问了三个人吧,我妈妈。bf。还有朋友,问他们饱是什么感觉。。

他们也说说不清楚。。。

我好像很久没有饱和饿的感觉了。快2个月了。。。

我想试下不吃东西,看会不会有渴望吃东西的感觉。

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露亚公主写道:

亲,重要的是先调整心态,不要再怕胖了,至少你要正常吃。有段时间我也这样。多吃点东西,会好的。MC还有在就要保住。开始定时定点吃饭吧。多吃点肉蛋奶。


嗯嗯。我都是有吃饭啊而且。我好逼自己每天都要吃多少。

每天都必须要吃什么这样。。

 

 

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丢手绢写道:

另外多阅读做饭菜谱,细心研究,多关注食物味道,而不是构成方式,那些东西在你眼里不能只是简单的结构式,而是丰富多彩的视觉味觉和感觉的组合,自己学会去做饭做菜,享受过程,每天多跟朋友交流食谱心得,慢慢就好了


我每天都没有自己做饭的习惯。早餐外面去买。中午和晚上随便自己外面吃。。。。

 

主要是根本没时间去瞎忙这些阿。白天要上班。晚上要上课。只有周末有空,周末是在bf家吃的。他妈妈做饭。

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小→糯米★写道:

亲,你已经那么瘦了就不要怕胖了,好好吃饭,慢慢会好的,减肥减的这么不开心还不如不减!


好好吃饭,怎么样才是好好吃饭阿。怎么样才能不去想卡路里。我每餐都会要求自己吃一碗饭的。

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其实呢。主要是我觉得自己人生中少了欲望这样的东西。觉得好没劲,少了什么的感觉很难受。

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一个人跳舞写道:
kivii写道:


我每天都没有自己做饭的习惯。早餐外面去买。中午和晚上随便自己外面吃。。。。

 

主要是根本没时间去瞎忙这些阿。白天要上班。晚上要上课。只有周末有空,周末是在bf家吃的。他妈妈做饭。

陪他妈妈一起做饭吧,做饭是件很有乐趣的事,呵呵。

亲一定要打起精神来,让自己改变,不能任由自己消沉!

加油哦!


嗯,好想哭哦。

 

每次一想到都觉得好难过好想哭。看到你们的回复真的忍不住了大哭

ps,我刚才吃了那么多东西,现在还不饿。可是我要吃吗。要是吃的话我还是吃的下。但是也不饿,要吃吗。刚才吃那么多东西,其实不是想吃才去吃,我只是想感觉下饱,结果,根本就感觉不到。也不饿,

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玉米两根,很大根那种,酸奶一杯,香蕉两根,饼干一百克,水250ml.我十二点多吃的午饭,中午吃一百克米饭,一百克鱼肉,红烧的。还有五十克的西红柿,后面那些是两点半到三点的时候吃的。

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我完那些,喝完水以后感觉有点饱的感觉,只是一点点哦…香蕉是后来三点多的时候感觉又没了。我又吃两根,想感觉下,结果没感觉饱了。

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这样应该是很多吧!但是我居然没感觉啊!换我男朋友估计都吃不下这么多

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一个人跳舞写道:
kivii写道:

这样应该是很多吧!但是我居然没感觉啊!换我男朋友估计都吃不下这么多

我能吃的时候比你的饭量还大那么一点点儿,哈哈~~~

确实是有点多,超出所需了,但问题不大啦。别太担心哦微笑

亲晚上去夜校了吧,回来看点儿好玩的书,好好睡一觉,明天又是新的一天。

 昨天晚上我走了一个小时的路。慢慢的走,然后想了好多。想开了。看来解铃还须系铃人阿~~~自己想明白了。

咱不减肥。也不要再去想卡路里了。

开心很多。昨晚。

回去的时候九点多bf妈妈做了螃蟹。我吃了一只,那种不管不顾的吃。bf说,吃慢点。慢慢吃。

我很开心阿。终于摆脱了卡路里。然后吃了2片全麦面包。一个大苹果。洗澡。和bf看了会电影然后睡觉。

早上起来还是有顾及的去称了下。呵呵。41.5kg。

瘦了哦。

但是我早上胃口超好。估计吃了健胃消食片。吃了3菜包。一把红枣。花生。一杯绿豆浆。一袋豆浆。一个鸡蛋。汗

 

哈哈,不管啦。靠感觉吃东西咯。

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卡路里这个东西,用的好的人就是很受用。 没有必要去天天去计算卡路里。 会很累的。 好好吃饭就是了。不要吃零食。我想会瘦哦。

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