一碗小米粥或者白粥的重量是多少啊??中等大小的碗! 

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一碗小米粥或者白粥的重量是多少啊??中等大小的碗!

是不是吃粥更容易减肥?

但是100克饭116大卡

100克粥是46,但是百度看一碗粥都有300克左右啊~不就138大卡,比饭热量还高吗??渴望

卡布奇诺....

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薄荷里查 不是 1000克 才 多少卡吗 不多的 啊

卡卡の翡翠

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是啊。。所以我直接吃100g米饭

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粥是比较重的。。。

昨天称了一下我吃的小碗。。一碗大概250g

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还真的 有349啊

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卡布奇诺....写道:

111.bmp困惑

把1000克结算下 算到每100克的,也是40大卡左右~~!所以一碗算300克的话还是比一碗100克米饭热量高啊

小white

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精灵小宇宙爆发写道:

粥是比较重的。。。

昨天称了一下我吃的小碗。。一碗大概250g


寒那我平时重量都算错了

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最近 我还都在喝粥呢 汗

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不过好像 粥饱腹点 吃的菜也不多

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卡布奇诺....写道:

薄荷里查 不是 1000克 才 多少卡吗 不多的 啊


我看过了~把1000克结算下 算到每100克的,也是40大卡左右~~!所以一碗算300克的话还是比一碗100克米饭热量高啊~~寒

amamusetta

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好喜欢吃小米饭却不怎么喜欢大米饭呢

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Ms white写道:
精灵小宇宙爆发写道:

粥是比较重的。。。

昨天称了一下我吃的小碗。。一碗大概250g


寒那我平时重量都算错了


不知道亲的碗是怎么样的。

不过我那碗也不是特别小的那种,就是无变形的,算是中等大小了吧。。

大概长15cm,高6CM左右,要不我回去量量。。再给亲参考参考。。

今晚的晚餐也是白粥呢呵呵

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那到底是喝粥好还是吃饭好呀。。=- -昏了我。。

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TINA90625写道:

那到底是喝粥好还是吃饭好呀。。=- -昏了我。。


都可以,关键是一天的热量控制嘛。。

不过粥或许比较好消化的吧我想。。如果是很稀的粥的话多喝一点应该也没什么的吧。。

 

无敌小茜

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亲 你忽略了一个问题 一碗饭绝对是超过 100克的

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一碗粥 300克左右 一碗跟粥一样满的饭 我想要 200克吧

无敌小茜

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粥 跟饭的区别就是 水分更大 也就是说 你吃的米还是少的 而多喝了水 你说哪个热量大呢

飘逸冷瘦子

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同样体积,粥的重量是米饭的2.5到3倍

飘逸冷瘦子

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喝粥并不减肥,饿得很快

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夏之蔷薇写道:

一碗粥 300克左右 一碗跟粥一样满的饭 我想要 200克吧


饭没那么重的把??100多把??

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夏之蔷薇写道:

粥 跟饭的区别就是 水分更大 也就是说 你吃的米还是少的而多喝了水 你说哪个热量大呢


貌似好像说的对哦!!

natasha菲

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吃300G的粥是比100G米饭的K要高,但是吃300G的粥明显比100G的米饭要有饱涨感。。。。。。。

胖小香

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都是些什么啊

 

粥有多重  主要是看你放了多少水,

水份不一样,重量会相差的很大!!

如果你要算粥的热量,最好是以煮之前米的热量来算!

50克的大米就可以煮一大锅的粥了!

胖小香

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水是没有热量的

所以你们上面所说的  全部统统都是错误的!

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SumMer晨写道:

都是些什么啊

 

粥有多重  主要是看你放了多少水,

水份不一样,重量会相差的很大!!

如果你要算粥的热量,最好是以煮之前米的热量来算!

50克的大米就可以煮一大锅的粥了!


嗯也就是说例如一碗300克的粥  可能150克就是水~只要算另外150克的热量才是粥的热量??对吧??微笑

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这几天天天喝小米粥,我都是按300G来算的,我觉得只有少算没有多算``

大净净

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不喝了我,肯玉米去寒

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大净净写道:

不喝了我,肯玉米去寒


玉米热量更高吧?

大净净

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煮的,热量不高啊,而且玉米看着很大一个,其实吃的部分很少,吃玉米很减肥的微笑,粗粮吼吼~

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