❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第374页)[美食,健康]  

回复:11674 | 浏览:2000829前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

胡同口的懒猫写道:

AGU姐姐怎么还木有更新捏?


额 接了个2小时的电话粥。。

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

jessica神写道:

今天外食聚餐,被好几个人说我胖了,但是体重一直很稳定啊~听了他们的话,纠结死我了。


可能衣服显得吧~ 体重秤最真实了,呵呵,亲别纠结~我们按部就班就好~

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

mfst900711写道:

今天的间食量好大啊~~


额?亲说我么,呵呵,我昨天吃的比较多~

jessica神

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2569

发贴:235

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:
jessica神写道:

今天外食聚餐,被好几个人说我胖了,但是体重一直很稳定啊~听了他们的话,纠结死我了。


可能衣服显得吧~ 体重秤最真实了,呵呵,亲别纠结~我们按部就班就好~

嗯~等待AGU的更新微笑

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

5月2日的饮食记录来咯,本来可以准时更新的,

结果意外接到了朋友打来的越洋电话粥,煲了2个小时,呵呵。

今天AGU很开心,跟爸妈还有姥姥去郊区春游了,

也照了给亲们的10cm高跟鞋照片不过照片还没整理,

所以等跟明天的饮食记录一起更新哈。

早餐:DIY菠萝包1个:262大卡,曼特宁咖啡1杯:66大卡

早餐total:328kcal。

昨天做了这个DIY菠萝包,制作过程等我明天来更新哈,

今天实在太累了,sorry。

间食:德夫黑巧克力24g:128大卡,葱香早餐饼2块19g:91大卡

间食total:219kcal。

这个葱香早餐饼很好吃,有点像压缩饼干,吃完会很满足。

午餐:姥姥包的猪肉野菜馅包子3个

估算午餐total:300kcal。

包子不大,1个能顶上差不多2个饺子的大小。

晚餐:木瓜337g:91大卡,葱香饼干3片:62大卡,Q蒂巧克力派1个:138大卡

总共摄入:1138大卡。

summer_chlii

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6742

发贴:2941

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

终于等到阿谷来更新了呢~阿谷的早餐营养应该加强啊,吃那么一点。

明天有考试也想加块巧克力呢,就是很担心热量啊TAT。

包子什么的和我妈妈做的好像啊,都是那种大蒸饺,不过我家的应该是你的2倍哈哈~

jessica神

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2569

发贴:235

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天卡比较低嘛~早上也吃菠萝包了,面包店买的,好甜啊

尾狐的夏天

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:3214

发贴:889

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我上次看到这个饼干也想买,但是就觉得热量太高了没敢、、、这种应该算是杂粮饼干吧。。。

awedh666

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:18314

发贴:1785

看TA的资料

发送消息  加为好友

自己包的包子就很诱人了,还是野菜馅的,口水啊~

宝贝_奕奕

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:5185

发贴:1325

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

想起来我今天还吃了两粒德芙 忘记记录了,哈哈

Rashel

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1524

发贴:169

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

~终于看到阿谷的更新了~开心~期待明天的高跟鞋照片喔~

霏女神_Kate

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:5170

发贴:228

看TA的资料

发送消息  加为好友

过几天我也吃顿饺子,一直想吃呢~~

霏女神_Kate

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:5170

发贴:228

看TA的资料

发送消息  加为好友

明天来看你的 DIY菠萝面包哈~~

蓝调女子

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:53059

发贴:886

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

那个牛奶搭档也是我的家中常备呀 哈哈 思郎纤麸家里也一直有

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

啊啊啊啊 关电脑 去上班,have a nice day~~

           返回