❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第415页)[美食,健康]  

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AmaGu

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爱丽粉特、写道:

燕麦面包真不错~还有AGU妈咪做的大饺子,那个玉米面的颜色看了就有胃口。


呵呵 粗粮什么的对身体有好处,促进肠胃蠕动 帮助排泄,哈~

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

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人人-熊莹-324373177写道:

看了亲的帖子,觉得吃得蛮好的~羡慕~手巧的MM,(*^__^*) 嘻嘻……


微笑

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srnt写道:

好爱吃你这种烧饼啊,我们这个地方就没有这种的,都是很油很油的,吃起来口感很不好


恩嗯 这种饼不算油,中间有点像馒头,但比馒头口感更好,呵呵。

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5月15日的饮食记录来咯,今天跟五年多未见面的高中好友一起出来

小聚了下,依旧很亲切的感觉,那种昔日老朋友的感情真的是蛮微妙的,

呵呵。只是我变化太大,需要走到她面前叫住她,并且告诉她我是谁谁谁才行。

早餐:DIY燕麦黑芝麻面包1个,红豆粥1/5,葱香早餐饼2片。

DIY燕麦面包的细节图,可以清楚的看到黑芝麻跟燕麦,嘻嘻,

这样一条面包是58g。

午餐:TOKYO STREET,东京美食城,新玛特楼上,我简直爱死了这几家餐厅了,

环境超级有feel,一边吃饭,一遍聊天,然后就感觉像是在海滩晒太阳,

难不成是我心情太好了咩?哈哈,总之就是很有爱~

蛋包饭

我点的蛋包饭,味道蛮好的,鸡蛋饼挺厚,口感也不错。

觉得细节图更给力哈~

夏威夷风情披萨~好像是这个名字

9寸的,才28米,味道跟这个价钱也挺符合= =,不是很好吃,料也挺少的。

我吃了3块的样子。

冰激凌蜂蜜厚多士,这个感觉也像是山寨版本的,跟尖沙咀的没法比啦~

不过也才20米,价钱便宜,也不能要求太多了,呵呵,基本上都被我吃掉了。

饭后点的金桔茶,跟朋友一起喝的,所以有两个吸管~

感觉就像是果珍兑了点茶水= =

晚餐:红糖水一杯,亲们懂的啦~哈哈

未记录大卡的一天~

有位亲问我要10g红糖的称重图,今天帮着称了下,如图:

依旧矿泉水瓶盖,装满,平口,不凸出来。

这样一个瓶盖的红糖是5g(瓶盖本身是2g)。

10g红糖就是两个瓶盖这样多的红糖啦。

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

javii

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啊啊SF我要

阳光、和盐

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看了《午餐女王》之后一直都想吃蛋包饭,可是学校这没有卖的啊,前几天去市区的日式料理店也没有,只能暑假回家去吃了,哎困惑

一想到曾经瘦过就心酸,所以我要重新瘦回去。

65.0kg 52.5kg 61.4kg

ju安琪

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我每天大概能吃10克的红糖呢~

55.9kg 50.0kg 55.7kg

wcucweb

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今天阿谷开荤啦~~微笑

希望每一个姐妹都能健康快乐,一起加油!!

38.5kg 47.0kg 49.5kg

吴敏

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谢谢啊谷,可是一天吃这么多红糖可以吗

九月23日我就要结婚了,现在养好身体准备要个小孩子

吴敏

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九月23日我就要结婚了,现在养好身体准备要个小孩子

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谢谢啊谷,可是一天吃这么多红糖可以吗

九月23日我就要结婚了,现在养好身体准备要个小孩子

AmaGu

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吴敏写道:

谢谢啊谷,可是一天吃这么多红糖可以吗


10g红糖才40kcal,你吃20g红糖 都 不算什么呢~

总热量控制住就行了~

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

吴敏

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AmaGu写道:
吴敏写道:

谢谢啊谷,可是一天吃这么多红糖可以吗


10g红糖才40kcal,你吃20g红糖 都 不算什么呢~

总热量控制住就行了~


呵呵,是这样啊?,谢谢啊谷。由于电脑问题,发了三遍,不要以为我是在反复强调哦。我现在MC不正常。啊谷有什么办法啊?谢谢亲一个

九月23日我就要结婚了,现在养好身体准备要个小孩子

蓝色的白雪

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嘿嘿亲今儿中午没少吃啊

summer_chlii

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AmaGu写道:

5月15日的饮食记录来咯,今天跟五年多未见面的高中好友一起出来

小聚了下,依旧很亲切的感觉,那种昔日老朋友的感情真的是蛮微妙的,

呵呵。只是我变化太大,需要走到她面前叫住她,并且告诉她我是谁谁谁才行。

早餐:DIY燕麦黑芝麻面包1个,红豆粥1/5,葱香早餐饼2片。

DIY燕麦面包的细节图,可以清楚的看到黑芝麻跟燕麦,嘻嘻,

这样一条面包是58g。

午餐:TOKYO STREET,东京美食城,新玛特楼上,我简直爱死了这几家餐厅了,

环境超级有feel,一边吃饭,一遍聊天,然后就感觉像是在海滩晒太阳,

难不成是我心情太好了咩?哈哈,总之就是很有爱~

蛋包饭

我点的蛋包饭,味道蛮好的,鸡蛋饼挺厚,口感也不错。

觉得细节图更给力哈~

夏威夷风情披萨~好像是这个名字

9寸的,才28米,味道跟这个价钱也挺符合= =,不是很好吃,料也挺少的。

我吃了3块的样子。

冰激凌蜂蜜厚多士,这个感觉也像是山寨版本的,跟尖沙咀的没法比啦~

不过也才20米,价钱便宜,也不能要求太多了,呵呵,基本上都被我吃掉了。

饭后点的金桔茶,跟朋友一起喝的,所以有两个吸管~

感觉就像是果珍兑了点茶水= =

晚餐:红糖水一杯,亲们懂的啦~哈哈

未记录大卡的一天~

有位亲问我要10g红糖的称重图,今天帮着称了下,如图:

依旧矿泉水瓶盖,装满,平口,不凸出来。

这样一个瓶盖的红糖是5g(瓶盖本身是2g)。

10g红糖就是两个瓶盖这样多的红糖啦。

蛋包饭应该怎么做呢?好想自己也在家做呢~大笑

为了明年的惊艳全场,
为了美美的婚纱,
为了那个对我说“曾经沧海难为水,除却巫山不是云”的男生,
为了爱我和我爱的人,
更是为了最美的自己。✿✿

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