❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第489页)[美食,健康]  

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javii

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哈哈,我也来帮忙翻

AmaGu

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哈尼宝贝写道:

亲换头像了?更美了撒 O(∩_∩)O哈!


呵呵 谢谢亲爱的夸奖~嘿嘿~微笑

AmaGu

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evol210写道:
微笑 这张大头贴 还真不错
呵呵 谢谢亲爱的夸奖~嘿嘿~微笑大头照,果然头很大 哈哈~

AmaGu

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javii写道:

哈哈,我也来帮忙翻


哈哈哈 亲爱的太了解我了~

晴天小团子

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又来一个翻页的~新头像好美 (*^__^*) 嘻嘻……

AmaGu

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6月9日的饮食记录来咯~距离实习结束还有21个工作日。

早餐:南瓜粥1/6:56大卡,黑芝麻年糕1个:68大卡,

自制三明治(白土司2片62g:155大卡,生菜17g:3大卡,

芝士1片:50大卡,番茄酱少许:15大卡)。

早餐total:347kcal。

间食:曼特宁咖啡1杯:66大卡,伊丽莎白瓜1块:15大卡,樱桃150g:69大卡。

间食total:150kcal。

咖啡控~每天雷打不动的一杯咖啡~

午餐:公司食堂(土豆炖茄子,黑米馒头,米饭,玉米面粥)

估算午餐total:400kcal。

食堂又做了炸刀鱼,依旧只要了一个菜,放弃炸鱼。

那个茄子里面藏了2块很厚实的猪肉,一口吃下去,香的咧~

晚餐:南瓜粥1/6:56大卡,榨菜少许:15大卡,旺旺仙贝2包:60大卡,

达利园小面包1个:60大卡,香蕉71g:65大卡,

考拉巧克力注心饼干4个:40大卡,原味酸奶100ml:75大卡。

晚餐total:371kcal。

晚餐真是越来越丰富了汗

总共摄入:1268大卡。

javii

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SF来啦

潜意识无意识

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每日一顶来了。

javii

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以后我吃香蕉也要切成一片片的,呵呵

这样比较有感觉

snowangel

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黑米馒头瞧着不错……

evol210

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确实晚餐丰富了 午餐确单调了哦!!!乘早把零食干掉吧

只影

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AGU换头像拉~~很有感觉呢。 我好纠结,怎么瘦脸都是圆的。。导致看起来总是比实际体重重= =

大胖要变瘦哦

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阿谷~问一下:照片上,你早餐里的粥,那么一碗是总共的六分之一,还是,虽然盛了那么多,你只喝了六分之一= =

安戈拉贝比

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顶。。。

jessica神

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快到500页了呢~晚餐看着零食有点多,哈哈,但是一天的热量不高

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