❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第498页)[美食,健康]  

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AmaGu

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哈尼宝贝写道:
哭泣没的看 今天睡不好咯

哭泣亲爱的今天有两篇可以看,是不是可以做个好梦了~

要做理想中的人!

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AmaGu

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潜意识无意识写道:

明天可以看2篇呐~~激动激动。。


微笑嘿嘿 是的是的~

要做理想中的人!

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AmaGu

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songss2009写道:

    AGU自己做饭饭貌似很少放油,我自己做饭饭也是啊,都是用酱油醋番茄酱辣酱各种调料调味,但是真的好想知道一瓶盖豆油多少克哦,就像哇哈哈矿泉水那么大的瓶盖,或者是营养快线那么大的瓶盖.如果AGU有机会做饭饭,放油的时候,就顺便帮忙称一下被.微笑嘿嘿~真不好意思~害羞

嗯啊 好的好的,呵呵~我一定记住哈~

要做理想中的人!

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AmaGu

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6月12日的饮食记录来咯~今天AGU跟着姥姥去了乡下远房亲戚家玩~

扫了墓~体验了清新的田园风光,上了山~赶了海~玩的很累很开心~

早餐:红枣粽子1个,煮鸡蛋1颗,麦斯威尔巧克力咖啡1杯。

早上6点半就从姥姥家出发了,所以早饭也吃的很早。

午餐:饭店聚餐。这样的桌子,总共摆了3桌~可见亲戚的阵容是有多么强大~

可惜都是太远房的,我基本上一个不认识,只是陪姥姥回来老家看看。

午餐我基本上只吃了几口,很像是赶场,刚坐下,吃了几分钟就被妈妈叫走,

要往回赶了。还真是帮助我减肥啊汗汗我根本就没吃饱,5成饱都没吃上嘛。

总算到家我都快饿死了,就赶紧吃了这个,

山楂味道的嚼益嚼,还挺好吃的~

晚餐:水煮花菜+木耳,樱桃,原味酸奶,3块牛奶曲奇,海苔麻花1袋。

水煮花菜木耳我放了点老干妈跟蒜蓉辣酱调味儿~

未记录大卡。

要做理想中的人!

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songss2009

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AmaGu写道:
songss2009写道:

    AGU自己做饭饭貌似很少放油,我自己做饭饭也是啊,都是用酱油醋番茄酱辣酱各种调料调味,但是真的好想知道一瓶盖豆油多少克哦,就像哇哈哈矿泉水那么大的瓶盖,或者是营养快线那么大的瓶盖.如果AGU有机会做饭饭,放油的时候,就顺便帮忙称一下被.微笑嘿嘿~真不好意思~害羞

嗯啊 好的好的,呵呵~我一定记住哈~

哦也~微笑

潜意识无意识

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顶顶顶~

现在的自己不喜欢自己。胖的自卑。
你甘心明明可以很棒的你因为胖而隐藏自己,不敢面对别人么?
你甘心被别人调侃却什么也不可以说只能赔笑么?
你甘心你过的生活毫无光彩毫无乐趣,做不到一个花季少女该有的开心么?
你甘心么。

55.5kg 50.0kg 55.0kg

jessica神

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还以为草莓粽子里面是草莓呢~嚼益嚼的青苹味我觉得也蛮好吃的

把减肥当作一种生活态度~持续下去~!少吃零食!管住自己的嘴!

47.5kg 45.0kg 47.8kg

哈尼宝贝

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总算等到AGU 的更新了 (*^__^*) 嘻嘻……

陆地上的鱼2008

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顶贴,顶贴

小S说 要么瘦 要么去死

48.0kg 45.0kg 54.4kg

AmaGu

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jessica神写道:

还以为草莓粽子里面是草莓呢~嚼益嚼的青苹味我觉得也蛮好吃的


呵呵 苹果味道的 我还在攒着没吃呢~

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

木禾子

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agu每天都控制得挺好,我想问是吃这么多是很自然做到的还是有时需要控制,需要忍的?agu有没有想吃很多的时候呢?

吃每口东西之间将你的刀和叉放下来是很重要的

木禾子

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agu每天都控制得挺好,我想问是吃这么多是很自然做到的还是有时需要控制,需要忍的?agu有没有想吃很多的时候呢?

吃每口东西之间将你的刀和叉放下来是很重要的

阿田心_

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好像很多亲都在吃嚼益嚼,那个是啥呢?零食吗?

_____★给自己一段时间。让自己去改变。☆ ____

44.3kg 42.0kg 42.0kg

summer_chlii

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水煮菜好多啊~午餐真给力,我要是agu一定每盘夹一筷子嘿嘿~

为了明年的惊艳全场,
为了美美的婚纱,
为了那个对我说“曾经沧海难为水,除却巫山不是云”的男生,
为了爱我和我爱的人,
更是为了最美的自己。✿✿

胖妞妞饿肚肚

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淡定的阿古啊。。。。

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