❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第507页)[美食,健康]  

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AmaGu

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up~

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

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up~up~

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6月15日的饮食记录来咯~想问下亲爱的们,7~8月间,

去国内哪里旅游比较好呢?AGU有点想去旅游啦~

早餐:板栗饼1个,牛奶曲奇饼干3片,鸡蛋1颗,杏仁5颗,豆沙年糕1个,

麦片15g,生物咖啡1袋。

今天早餐实验了用咖啡泡麦片,很香啊,其实蛮好喝的,哈哈。

间食:荔枝4个,杏子4个,香瓜1小条,G7咖啡1杯,海苔麻花1袋。

G7咖啡。

海苔麻花。

午餐:公司食堂(米饭,玉米面粥,花菜炒肉,凉拌豆芽火腿丝)

看到花菜上那块大肉片没!

我刻意把它留到最后准备一口吃掉,那会是多么香啊。

结果吃的时候,它悲催的被AGU不小心弄掉地上了哭泣哭泣哭泣

晚餐:小米粥1碗,水煮西兰花沾千岛酱,红薯糕2个半,酥饼1块。

酥饼是妈妈买回来的,太诱惑了,就拿了一块来当晚餐,千层的哈,

不过里面没有馅。

要做理想中的人!

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evol210

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更新 O(∩_∩)O哈哈~

宁愿在瘦子中挣扎,也不要在胖子中求生!!50,你不会寂寞太久了!~\(≧▽≦)/~

52.0kg 48.0kg 54.0kg

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做了sf,可怜的肉肉啊,掉在地上了!酥饼诱人啊,还来张特写呢。。。。
伊春原始森林,长白山,五大连池等东北地区都是景色优美又不热的好地方,真好离agua家又不远了。新疆,蒙古那些草原也挺美的。。。

 

宁愿在瘦子中挣扎,也不要在胖子中求生!!50,你不会寂寞太久了!~\(≧▽≦)/~

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AmaGu

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evol210写道:
做了sf,可怜的肉肉啊,掉在地上了!酥饼诱人啊,还来张特写呢。。。。

微笑呵呵 是啊 这肉掉的,我心疼的啊~呵呵,AGU太爱面食了。

要做理想中的人!

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只影

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AGU~中午的米饭大概是多少G类?

身高--- 胸部 ----- 腰部 ------ 臀部--- 大腿 --- 小腿--- 標準體重㎏--- 美體重kg
167 --- 88.5 --- 61.8 ---- 90.2 --- 51.2 --- 30.7 --- 56.5 --- 50.9
身高 --- 腿长 --- 大腿- -- 小腿--- 脚踝
167----- 76.0--- 51.8 --- 33.4 --- 20.0

54.8kg 53.0kg 54.8kg

AmaGu

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只影写道:

AGU~中午的米饭大概是多少G类?


100g左右吧,呵呵 我估计的~

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阿田心_

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好美味~~ 我啥时候也能这样吃呢~~

_____★给自己一段时间。让自己去改变。☆ ____

44.3kg 42.0kg 42.0kg

xiaonaainiuniu2014

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真幸福啊,还可以去旅游,我们忙的年假都没得休。

48.0kg 47.0kg 50.8kg

banana森林猩猩

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AmaGu写道:

6月15日的饮食记录来咯~想问下亲爱的们,7~8月间,

去国内哪里旅游比较好呢?AGU有点想去旅游啦~

早餐:板栗饼1个,牛奶曲奇饼干3片,鸡蛋1颗,杏仁5颗,豆沙年糕1个,

麦片15g,生物咖啡1袋。

今天早餐实验了用咖啡泡麦片,很香啊,其实蛮好喝的,哈哈。

间食:荔枝4个,杏子4个,香瓜1小条,G7咖啡1杯,海苔麻花1袋。

G7咖啡。

海苔麻花。

午餐:公司食堂(米饭,玉米面粥,花菜炒肉,凉拌豆芽火腿丝)

看到花菜上那块大肉片没!

我刻意把它留到最后准备一口吃掉,那会是多么香啊。

结果吃的时候,它悲催的被AGU不小心弄掉地上了哭泣哭泣哭泣

晚餐:小米粥1碗,水煮西兰花沾千岛酱,红薯糕2个半,酥饼1块。

酥饼是妈妈买回来的,太诱惑了,就拿了一块来当晚餐,千层的哈,

不过里面没有馅。

 

这个饼好诱人……

有时候不会那么在乎淑女不淑女

43.0kg 42.0kg 45.0kg

紫灏

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感觉AGU的食量也增加了,尤其是加餐的水果

60.8kg 55.0kg 61.5kg

AmaGu

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紫灏写道:

感觉AGU的食量也增加了,尤其是加餐的水果


哈哈 夏天到了~各种水果~各种诱惑啊~冬天只能吃苹果跟梨。

要做理想中的人!

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吴敏

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亲吃的好少啊

九月23日我就要结婚了,现在养好身体准备要个小孩子

jessica神

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7月我打算去西安,虽然会很热,但假期有限啊~G7咖啡比起他的咖啡要甜,喝多了不喜欢。。。

把减肥当作一种生活态度~持续下去~!少吃零食!管住自己的嘴!

47.5kg 45.0kg 47.8kg
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