❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第515页)[美食,健康]  

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srnt

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期待今天的更新........

妞是个大胖子

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可是不可能一辈子都不吃晚饭啊

srnt

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agu姐姐,你觉不觉得你从开始到现在真的发生了很大改变啊!真的,越来越美,越来越瘦,真的很有毅力呢!

AmaGu

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6月18日的饮食记录来咯,左边这个情况,

是不是亲们每天都很纠结的问题呢?AGU也是呢,呵呵。

早餐:五谷丰登粽子1个,白砂糖少许,馍丁小酥5片,

越南Tipo奶油饼干1片,杏仁5颗。

馍丁小酥的外包装是这样的,麻辣牛肉味道,挺小一片的,

早上吃了盘子里面那5片。

上午间食:大樱桃1碗,3+2巧克力香草夹心苏打饼干2片,巧克力饼干4小片。

红糖水1杯,(红糖10g)。

午餐:彩椒黄瓜鱼丸乌冬面,辣白菜,紫菜鸡蛋汤。

有100g的乌冬面,里面我放了番茄酱,蒜蓉辣酱,一点点老干妈,还有白醋,

然后把辣白菜也放进去一起拌了。

做法就是把双色彩椒,黄瓜片,乌冬面,鱼丸,都放在锅里用水煮过,

然后跟调料一起拌。

紫菜蛋花汤~鸡蛋1颗,干紫菜少许。

本来没打算做这个汤的,就是想做个水煮荷包蛋,然后放乌冬面里面一起拌

着吃,结果鸡蛋下进锅里的时候,就散开,不成形了,所以干脆放点紫菜

变成了汤。两大碗吃进去,肚子就撑得圆滚滚的痛苦

辣白菜,我买的是一个韩国人亲自做的,很地道~

下午间食:樱桃,曼特宁咖啡1杯。

晚餐:西瓜一大碗,两个豆沙小面包,馍丁小酥4片,海苔麻花1袋

巧克力麻薯1个。

下午去超市买了1大袋子这种豆沙馅小面包,看着很袖珍很可爱,

就是豆沙馅少的可怜啊。

今天去姥姥家,发现一个新成员,雪白的小家伙,很会卖萌。

肉肉考考

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AGU不算热量了吧

AmaGu

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郭大玉写道:

AGU不算热量了吧

恩啊 不过有点想恢复,想继续算热量了汗强迫症有没有,哎。。

xiao_fenguo

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好难吃的感觉

霏女神_Kate

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不如继续算热量~哈哈!

AmaGu

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xiao_fenguo写道:

好难吃的感觉


。。。每个人喜好不同吧。。

哈尼宝贝

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我也同意 算热量哦

小邪恶的小丸子

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我想吃那粽子

Heather1.

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哭泣谷姐谷姐,我晚上吃多了怎么办啊~一整天下来大概有2500大卡了~

香草冰淇淋1991

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AGU,算热量吧算热量吧

阿田心_

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AmaGu写道:
郭大玉写道:

AGU不算热量了吧

恩啊 不过有点想恢复,想继续算热量了汗强迫症有没有,哎。。

agu 姐姐算热量吧~~

艾艾觉得这样更好参照~~亲一个

冬蓓儿

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哇咔咔~~鬼脸嘟嘟!!我小学的时候超爱吃!!貌似又是外地没有的东西~~

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