❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第547页)[美食,健康]  

回复:11674 | 浏览:2144692前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

爱翔不悔写道:

agu姐姐~我看你推荐的电影~也哭了~只有一个感触—— 爱真的很伟大!!不管是为了爱而减肥,还是变美了想报复,最后还是在为那男的着想~都觉得爱真的很伟大!


嗯啊 电影里通常都是这样的,呵呵。

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

up~?

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天晚上奶奶过生日,又是庞大阵容的聚餐,所以今天回来更新的时间会相对晚一些~不好意思哈~明天上班的亲们,早点睡觉哦~

阿田心_

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1740

发贴:501

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:
爱翔不悔写道:

agu姐姐~我看你推荐的电影~也哭了~只有一个感触—— 爱真的很伟大!!不管是为了爱而减肥,还是变美了想报复,最后还是在为那男的着想~都觉得爱真的很伟大!


嗯啊 电影里通常都是这样的,呵呵。
agu姐姐~我还以为你木有看到我的恢复呢~~害我还桑心了10分钟~哭泣

潜意识无意识

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6918

发贴:453

看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:



晚餐:地瓜燕麦粥1碗(地瓜101g:100大卡,燕麦15g:61大卡),盼盼小蛋糕1个(20g:60大卡)。

DSC08699.jpg


【AGU亲,不好意思,为了看起来简洁点、我删掉了一些。】

我的碗和你的一样哦~我上次买了好几个呢、放在厨房,每天早上都要用来吃东西呢~大笑

天天天蓝yy

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:223

发贴:25

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲爱的  能不能告诉我  你自己做的面和米饭什么的  都放什么酱料啊?我在学校  有个电饭杯  可以煮面 菜  看你做的好好哦  但是不知道你放什么料吃

肉肉考考

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2757

发贴:859

看TA的资料

发送消息  加为好友

喜欢阿谷饮食 坐待更新!!

默默酱

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6995

发贴:557

看TA的资料

发送消息  加为好友

浮夸Aki写道:
AmaGu写道:


啊 1。把冷冻层冰箱门打开

2。把香蕉放进去

3。关上冰箱门

香蕉剥完皮之后放进去更好


寒太详细了点。。。

解释的真好啊哈哈大笑

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 

7月3日的饮食记录来咯,今天是奶奶的81岁大寿,晚上全家聚餐,很开心。

爷爷奶奶每一次总是以最饱满的精神状态迎接归家的儿孙们,想让我们放心,

怕我们惦念。

可是爷爷的生活不能自理,完全靠奶奶日日夜夜精心的照顾,奶奶很辛苦,

但是她总是积极的面对生活,开明的她,乐观的她,总是让我们很心疼。

早餐:自制三明治,糙米粥1碗。

自制三明治里面有生菜,芝士1片,番茄酱,多士炉烤全麦面包2片。

间食:曼特宁咖啡1杯,固体龟苓膏1个,DOVE牛奶巧克力3块,

最后剩下的一点锅巴跟怪味胡豆。

爸爸从上海带回来的零食,水果干之类的东东。

我选了龟苓膏出来尝尝看,1元硬币是对比用的。

龟苓膏的微距图片是这样子的,味道一点也不龟苓膏= =

跟那种很普通的软糖一样,不好吃。

午餐:蒸南瓜,咸香肉粽1个,蒸芸豆,蒜蓉辣酱,水蒸鸡蛋糕,西瓜。

继续我最爱的蒸菜~

家里面剩下的最后一些南瓜都被我拿来蒸了~颜色很漂亮哈~

水蒸鸡蛋糕,这个是1个鸡蛋,然后跟鸡蛋1:1的比例放水,

之后放了盐跟味精充分搅拌,等蒸到一半的时候,再在上面放2开切好的青椒圈。

蒸的时候,蛋糕容器上面一定要盖上盖子,成品才会很细腻。

蒸芸豆,蒸好后,放少许蒜蓉辣椒酱,沾着吃,很淳朴的味道~

芸豆一定要蒸得熟透了才行,要不然会有毒素的。

咸香肉粽,端午节的粽子吃到现在,幸好是真空包装,放在冷冻柜里,

才保存到现在。

看到大香肉没~这个粽子口感很好,糯糯QQ的,喜欢。

西瓜~作为午餐的点缀,很好~

晚餐是奶奶的生日聚餐~我完全没有节制的在吃了,奶奶很高兴。

从左上到右下,菜品依次是:

猪头肉,芸豆烧肉,熏鸭,五香花生拌芹菜,海螺,土豆炖排骨,

花菜炒肉,炖大鲅鱼,蛤蜊炒鸡蛋,酱牛肉,蒜泥木耳菜,鲜虾烧日本豆腐。

桌面的整体图片~

这个是奶奶的长寿面,我吃了这么一碗,

是用鲜虾汤下的鸡蛋黄瓜木耳面~很鲜很鲜~

饭后是奶奶的生日蛋糕,点了蜡烛,唱了生日歌,希望奶奶要健康长寿~

我吃了这么大一块,真的很满足。

之后爸爸递给我了这个桃片,也是上海特产,感觉很像小时候吃过的麻糕~

M1yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6811

发贴:715

看TA的资料

发送消息  加为好友

AGU亲等你好久了~~微笑

杨杨-Momo

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:8813

发贴:2425

看TA的资料

发送消息  加为好友

shafa

杨杨-Momo

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:8813

发贴:2425

看TA的资料

发送消息  加为好友

阿呀呀呀呀。。。板凳了。。等好久

dudulaolao

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2259

发贴:5

看TA的资料

发送消息  加为好友

好幸福啊!

M1yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6811

发贴:715

看TA的资料

发送消息  加为好友

老人之间相濡以沫很感动人,大概人到了一定年纪之后就会是这样一种淳朴的幸福的生活状态

 

祝AGU亲的奶奶81岁生日快乐

M1yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6811

发贴:715

看TA的资料

发送消息  加为好友

lovelykoko2写道:

阿呀呀呀呀。。。板凳了。。等好久


呼呼~~今天被我抢到,话说我还是第一次抢沙发呢哈哈大笑
           返回