❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第569页)[美食,健康]  

回复:11674 | 浏览:2000158前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

7月11日的饮食记录来咯,今天AGU总算是加入了iphone 4一族了,哈哈。

送给自己实习3个半月的礼物~目前还在研究怎么使用~

早餐:DIY无油松饼2张,巧克力炼乳,大枣3颗,八宝粥1碗,豆沙小面包1个。

这个松饼英文名是pan cake,之前在澳洲的时候做过几次,

就是这个white wings牌子。是已经兑好的现成的松饼粉,

只需要添加点水就可以做了,方法上写说做的时候,

要在锅底涂少量黄油,我用我的小小无敌不粘锅,一点油也没放。

TB上有卖的,28米,440g粉粉。

以下是AGU出品的pan cake~无油版,哈哈。

我的小小无敌不粘锅,我简直爱死它了,真的一点不粘呢~

在超市买的,特价20米,直径15cm,做这种pan cake,煎鸡蛋什么的刚好够用。

今天早餐的时候,两张薄薄的松饼中间,涂了少许巧克力炼乳~

横切面,真的很松软耶~

上午间食:杏子3个,旧街场原味白咖啡1/2袋。

午餐:芸豆鱼丸鸡蛋面

就爱吃面,哈哈,这里面原料有:鱼丸,芸豆丁,木耳,50g干挂面,

以及一颗被切成片的鸡蛋。

下午间食:杏子3个,冻香蕉1段。

我在努力打扫家里的杏子,实在太多了,吃不完了都= =

晚餐:巧克力松饼,玉米1根。

晚上又忍不住吃了早上做的pan cake,依旧涂了巧克力炼乳。

俯视的效果,卖相不咋地。

还有一根大玉米~当零食吃了,边啃边看城市猎人~可以吃很长时间的,哈哈。

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

up up~

小萌。◕‿◕。

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:2644

发贴:1083

看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:
羊小萌写道:

我就喜欢AGU的主流减肥法,今天更新的好早啊!


哇 亲爱的头像好萌啊~~好萌啊~~~~~亲一个

http://www.tudou.com/programs/view/vtU6v14wJfk/

给AGU看猫咪完整版的!!
微笑

SQQ_87

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:4033

发贴:1868

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:
SQQ_87写道:

这种鸡蛋韭菜盒,xxxx盒到底是什么东西!


跟包子差不多,只不过包子饺子是蒸的,或者煮的,盒就是用锅煎或者炸的~

咔咔,终于明白了!

wr880718

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1354

发贴:61

看TA的资料

发送消息  加为好友

薇然写道:
wr880718写道:
亲,我看了呦,不过到现在容和和信惠的love line还木有,我那个急啊砖头过去

有了,有了,现在跟到第四集,中文名叫你迷上了我。。我是在www.16lou.cc看的。你可以去搜下,特好看大笑

看了看了微笑,我从几个月前就关注了,嘿嘿,这几集信惠瘦了强

wr880718

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1354

发贴:61

看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:
wr880718写道:
汗今天看到百度减肥吧一个帖子没把我吓shi,楼主说因为胃疼就吃饭神马的都滚出她的贴,神人也

啊 亲爱的 你这条留言,我读了5遍 还是有点摸不清头脑啊~ 我知道百度减肥贴吧里面 好像都是些神仙非主流~

微笑嘿嘿,就是那个非主流开帖节食减肥,然后跟帖的有胃疼的,说要好好吃饭了,楼主怒了,就是这样,我表述不清哈,见谅见谅砖头过去

潜意识无意识

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6918

发贴:453

看TA的资料

发送消息  加为好友

为什么我直接跳过了AGU的饮食记录然后一直在刷新。。 小锅~我打算下次也去买一个呐~好卡哇伊的说。 松饼啊,无限诱惑~~~祝贺AGU成功入手iphone4哈~我现在穷人一个,最多存钱买零食,哈哈~~

srnt

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1763

发贴:603

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

松饼,看起来不错呢,真想吃啊》。。。。。

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

羊小萌写道:
AmaGu写道:

哇 亲爱的头像好萌啊~~好萌啊~~~~~亲一个

http://www.tudou.com/programs/view/vtU6v14wJfk/

给AGU看猫咪完整版的!!
微笑


哇 这猫太会卖萌了,表示对猫爪毫无抵抗力~

M1yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6811

发贴:715

看TA的资料

发送消息  加为好友

渴望渴望pan cake  听到名字就好想好想吃哇~~

倔强说不痛

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:353

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

潜水很久了呢。今天准备出来冒个泡泡。 呵呵,亲,有个问题想问一下你,就是那个泡旺仔小馒头到底是怎么泡的呀??

小萌。◕‿◕。

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:2644

发贴:1083

看TA的资料

发送消息  加为好友

AGU,小小无敌不粘锅那张特写,让我想起了红太狼暗笑

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

羊小萌写道:
AGU,小小无敌不粘锅那张特写,让我想起了红太狼暗笑


呵呵 我觉得自己跟红太狼有一拼了,上哪里都喜欢看厨具,碗盘~哈哈~我爱厨房啊~

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

倔强说不痛写道:

潜水很久了呢。今天准备出来冒个泡泡。 呵呵,亲,有个问题想问一下你,就是那个泡旺仔小馒头到底是怎么泡的呀??


啊 那个就是 速溶麦片,旺仔小馒头,一起放在碗里,然后倒入热水,马上放进微波炉里叮个45秒~1分钟。

这个我做过3次,有2次成功了,1次失败了,我现在也不知道为啥会失败~

wr880718

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1354

发贴:61

看TA的资料

发送消息  加为好友

这个锅很好很强大,AGu亲的面跟味千的造型有得一拼了

           返回