❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第572页)[美食,健康]  

回复:11674 | 浏览:2000234前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

泉泉520写道:

又有收一只不粘锅的冲动了。。。没有不粘锅害我每次煎饼饼什么的都放好多油啊


是啊 而且锅还弄得脏脏的,糊的黑黑的~ 这个不粘锅,做完饼之后

还是很干净~特别容易清洗~

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

jessica神写道:

agu,很喜欢吃松饼,这个松饼有热量标签吗?


有的,884kj/100g,是指干爽的松饼粉的热量,做的时候只加水就行。

我用了350g粉粉,做了11个饼。

这样平均算下来,每张饼差不多67大卡。

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

7月12日的饮食记录来咯~今天跟妈妈去了宜家逛了下,发现我对厨房

用具,锅碗瓢盆什么的真是有爱啊~到了那个区域就走不动了呢,呵呵,

Ikea的环境真好,超喜欢。下午又去逛街买衣服,走的我脚丫子那个疼啊~

早餐:香肉粽子1个,芝麻饼干2片,香橙曲奇3片,大枣2颗,立顿香浓奶茶1袋。

间食:杏子4颗,旧街场原味白咖啡1/2袋。

吃了好几天的杏子了,今天才发现,感觉像乒乓球啊~跟乒乓球差不多大~

午餐:凉拌什锦蔬菜

这个凉拌菜超级大的1碗啊~各种各样的蔬菜自选,然后称重,提供各种调料。

黄瓜,银耳,海带丝,苦菊,生菜,紫甘蓝,豌豆叶,金针菇等等,

还有海凉粉,牛筋面,面筋,腐竹,水晶粉等等,很足料~

调料有:芝麻酱,蒜酱,醋,白砂糖,辣椒油,辣椒酱等等~

妈妈点的鸭血粉丝汤,里面鸭肝鸭血真是少的可怜啊。

冷的拌菜吃多了,我胃口不舒服,剩下了差不多1/3的凉拌菜没吃完,给妈妈了。

之后吃了一点这个鸭血汤~汤还是很鲜很鲜的~

晚餐:家里剩下的最后一根玉米,一个巧克力派。

潜意识无意识

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6918

发贴:453

看TA的资料

发送消息  加为好友

沙发沙发~

胖妞妞饿肚肚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:5015

发贴:1111

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不错,不错

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

潜意识无意识写道:

沙发沙发~


微笑微笑微笑 亲爱的又抢到沙发咯~

 

Heather1.

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1837

发贴:101

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

A谷晚餐吃得少了点~

甜甜派

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2009

发贴:291

看TA的资料

发送消息  加为好友

早餐很丰盛很可爱!

完美-蜕变

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:5395

发贴:1077

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

阿谷午餐好像韩国泡菜呀

乖嘚俬寵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:49890

发贴:18878

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:
乖锝私宠写道:

哇 也想吃这个松饼了呢 真健康啊哈哈大笑

这份松饼不错啊~ 亲也试试吧~

亲的手艺太好了 比不了啊流鼻血

banana森林猩猩

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:54894

发贴:7890

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:

7月12日的饮食记录来咯~今天跟妈妈去了宜家逛了下,发现我对厨房

用具,锅碗瓢盆什么的真是有爱啊~到了那个区域就走不动了呢,呵呵,

Ikea的环境真好,超喜欢。下午又去逛街买衣服,走的我脚丫子那个疼啊~

早餐:香肉粽子1个,芝麻饼干2片,香橙曲奇3片,大枣2颗,立顿香浓奶茶1袋。

间食:杏子4颗,旧街场原味白咖啡1/2袋。

吃了好几天的杏子了,今天才发现,感觉像乒乓球啊~跟乒乓球差不多大~

午餐:凉拌什锦蔬菜

这个凉拌菜超级大的1碗啊~各种各样的蔬菜自选,然后称重,提供各种调料。

黄瓜,银耳,海带丝,苦菊,生菜,紫甘蓝,豌豆叶,金针菇等等,

还有海凉粉,牛筋面,面筋,腐竹,水晶粉等等,很足料~

调料有:芝麻酱,蒜酱,醋,白砂糖,辣椒油,辣椒酱等等~

妈妈点的鸭血粉丝汤,里面鸭肝鸭血真是少的可怜啊。

冷的拌菜吃多了,我胃口不舒服,剩下了差不多1/3的凉拌菜没吃完,给妈妈了。

之后吃了一点这个鸭血汤~汤还是很鲜很鲜的~

晚餐:家里剩下的最后一根玉米,一个巧克力派。

鸭血粉丝汤好赞~~

好久没有吃了。

乖嘚俬寵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:49890

发贴:18878

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:

7月12日的饮食记录来咯~今天跟妈妈去了宜家逛了下,发现我对厨房

用具,锅碗瓢盆什么的真是有爱啊~到了那个区域就走不动了呢,呵呵,

Ikea的环境真好,超喜欢。下午又去逛街买衣服,走的我脚丫子那个疼啊~

早餐:香肉粽子1个,芝麻饼干2片,香橙曲奇3片,大枣2颗,立顿香浓奶茶1袋。

间食:杏子4颗,旧街场原味白咖啡1/2袋。

吃了好几天的杏子了,今天才发现,感觉像乒乓球啊~跟乒乓球差不多大~

午餐:凉拌什锦蔬菜

这个凉拌菜超级大的1碗啊~各种各样的蔬菜自选,然后称重,提供各种调料。

黄瓜,银耳,海带丝,苦菊,生菜,紫甘蓝,豌豆叶,金针菇等等,

还有海凉粉,牛筋面,面筋,腐竹,水晶粉等等,很足料~

调料有:芝麻酱,蒜酱,醋,白砂糖,辣椒油,辣椒酱等等~

妈妈点的鸭血粉丝汤,里面鸭肝鸭血真是少的可怜啊。

冷的拌菜吃多了,我胃口不舒服,剩下了差不多1/3的凉拌菜没吃完,给妈妈了。

之后吃了一点这个鸭血汤~汤还是很鲜很鲜的~

晚餐:家里剩下的最后一根玉米,一个巧克力派。

羡慕亲的小小胃啊 大笑

Ms_zhu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:3875

发贴:315

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哈哈 我也一样哦 就喜欢看厨房用品 从小就是 现在更严重了 亲零食会不会吃得太多啊 不如少吃零食 多吃点饭呢

javii

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:656

发贴:116

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

有一段时间没来看AGU了呢,呵呵

早餐看着就很有爱

那个凉拌菜应该很好吃的,不过吃多了也许会难受(╯﹏╰)

宜家我都从来没去逛过= 。=  

可柔-

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2183

发贴:357

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

肉粽好久没吃了呢。。 流口水啊~~ 支持一个。。

           返回