❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第620页)[美食,健康]  

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丨511丶

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我早上也吃玉米,饱腹感很强。

婲儿

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越变越好看了,昨天我把头发染了青亚麻色,终于不是黄头发了。还剪了齐刘海,不过刘海剪得后悔,呜呜

婲儿

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你每天都吃的很丰富,但是越来越瘦呢,羡慕啊

女飞侠的面具

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我喜欢那个蒸出来的酸奶蛋糕 今天回去试试

AmaGu

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8月29日的饮食记录来咯,薄荷论坛换了背景,顿时感觉秋意浓了不少。

虽然工作了,但是感觉还是需要不断学习,不能让思维停滞不前,随波逐流啊。

早餐:DIY巧克力奶油杏仁蛋卷2块,煮鸡蛋1颗,太平纤维饼干12片,

麦片,大枣2颗。把麦片跟纤维饼干泡一起吃了。

间食:G7咖啡1杯,番茄沙拉小面包1个,达利园软面包1个。

午餐后喝的咖啡~

午餐:公司食堂午餐:

豆腐泡炒小白菜,卷心菜炒粉丝,酒酿豆沙小圆子粥。

晚餐:玉米粥1碗,妈妈烧的茄子几块,外加昨天做的香菇跟土豆少许。

还有一根玉米。

banana森林猩猩

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喜欢红豆沙圆子~渴望

AmaGu

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banana森林猩猩写道:

喜欢红豆沙圆子~渴望

微笑呵呵 味道很不错呢~ 是我最喜欢的食堂的食物之一~

jessica神

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红豆沙小圆子~爱啊!公司食堂还有这个。。。

banana森林猩猩

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AmaGu写道:
banana森林猩猩写道:

喜欢红豆沙圆子~渴望

微笑呵呵 味道很不错呢~ 是我最喜欢的食堂的食物之一~

去饭店吃饭也最爱这个甜汤了~!

zhangyapu

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你慢慢的增加热量是每天增加多少呢

潜意识无意识

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红豆沙园子好好吃的样子~很喜欢黑米和红豆沙,稠稠的~~AGU亲的食堂伙食真好。

三轮车

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阿谷 你中午的素菜都吃光吗?

AmaGu

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三轮车写道:

阿谷 你中午的素菜都吃光吗?

 

就那么点,当然都吃光啦,只剩下点菜渣

AmaGu

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zhangyapu写道:

你慢慢的增加热量是每天增加多少呢


我的热量不是按照每天增加的,那样不得累死啊,我是每增加100kcal,保持1~2个月。

zhangyapu

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那我每天这种热量,一下增加到1000多卡会不会长胖啊,不敢多吃,

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