❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第641页)[美食,健康]  

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AmaGu

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awedh666写道:

终于又看见亲了,真的久违了~


呵呵 回来了~谢谢亲惦记啦~微笑

AmaGu

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空中之楼阁写道:
早上看到亲的更新,so exciting,好担心你离开薄荷的,亲一个

呵呵 回来啦~ 前阵子实在太忙了~

AmaGu

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10月22日的饮食记录来咯~今天睡到自然醒,11点半起床~哈哈

所以吃了两顿饭+好几次加餐~微笑

直接午餐:自制三明治(烤土司2片,芝士1片,生菜,番茄沙司),

大枣2颗,香蕉1根,跟昨天的早餐类似~不过土司烤糊了汗

第一次间食:摩卡炭烧咖啡1杯,橘子1个,苹果1个。

苹果很脆很甜~

第二次间食:橘子1个,摩卡曼特宁咖啡1杯,巧克力华夫1条,巧克力派1个。

今天的第二个橘子~秋天最爱的水果,哈哈~

下午吃的甜食~

晚餐:蔬菜乌冬面~

蔬菜有白菜,萝卜,乌冬面放了200g呢~

调料有:蒜蓉辣酱,番茄沙司,芝麻酱,老干妈辣酱,白醋,橄榄菜。

橄榄菜就是那一小团黑黑的~是咸菜~配米饭很好吃~

很大一盆哦~

拌开的样子~

梦想身高一米七

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巧克力派好吃吗?每次去超市都很好奇= =怕不好吃买了浪费

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梦想身高一米七写道:
巧克力派好吃吗?每次去超市都很好奇= =怕不好吃买了浪费

不好吃,这个买回来好长时间了,都没吃掉~

❤爆爆

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那我每天增加100卡,会不会快了点?

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boomboom写道:
那我每天增加100卡,会不会快了点?

我都1个月~2个月才增加100kcal上限的,你一天增加 那太快了

❤爆爆

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噢~~想恢复心切啊~~嘿嘿,知道了~~谢啦

瘦海无边,回头是猪

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疑惑亲,关注你很久了呢,我想说你减肥以后天天吃那么多高热量高油脂的什么饼干和面包之类的体重有变化吗?

K930

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热烈欢迎 AGU 亲回归~~~

无盐侄女

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福马巧克力派很难吃的说……

_瑶

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终于回来了,哈哈哈

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瘦海无边,回头是猪写道:

疑惑亲,关注你很久了呢,我想说你减肥以后天天吃那么多高热量高油脂的什么饼干和面包之类的体重有变化吗?


吃惊 继续下降……

AmaGu

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K930写道:

热烈欢迎 AGU 亲回归~~~


微笑微笑嘻嘻

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wuyanzhinv写道:

福马巧克力派很难吃的说……


对 跟吃蜡笔似的 ⊙﹏⊙b汗
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