❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第647页)[美食,健康]  

回复:11674 | 浏览:2144669前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

雨打湿了阳光丶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:883

发贴:141

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

顶个~

 AG的帖子好友爱~ 可爱

~~ 健康第一 ~~

哈哈

56.0kg 50.0kg 58.0kg

卑微的槿妍

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:6379

发贴:1270

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

原来阿谷回来了微笑

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Rs茶茶.写道:

随遇而安好看不?? 那个包子好有爱哦。你妈妈手艺真好。


还行,觉得孟非这个人很不简单,喜欢他写的去新疆探险的那一大段~

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

王婷婷521写道:
哎,咱两都有嗜咖啡的毛病砖头过去

呵呵 亲爱的一天喝多少咖啡呢~

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

公主你不乖写道:

阿谷,关注了你之前的帖子,想问下你,你的加餐,比如咖啡啊啊,饼干等零食之类的是什么时候加餐喃?上午还是下午喃?


我加餐没固定时间的,这个不用这么钻牛角尖的吧。。。。。

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

王婷婷521

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:6226

发贴:3207

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:
王婷婷521写道:
哎,咱两都有嗜咖啡的毛病砖头过去

呵呵 亲爱的一天喝多少咖啡呢~


控制着呢,不超过两杯~~~

不过基本上每天也就是两杯,想再少点也挺难的

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

10月30日的饮食记录来咯,明天是10月份的最后一天咯~万圣节,嘻嘻。

11月开始意味着正式进入冬天咯,今天自己在厨房做饭的时候,

突然想到11月5号就有暖气了~顿时很高兴,然后又想到再过2~3个月又要过年了,

然后就仿佛听到了鞭炮声音,然后就更高兴了哈哈。

午餐:今天照例没有早餐哈~11点开始午餐~

椰蓉面包1大块,纯红豆粥1碗。

间食:好利来的蛋黄红莲月饼1个~

妈妈带回来滴~果断被诱惑,秒杀掉~

哈哈 诱人不?

摩卡炭烧咖啡1袋,橘子1个~

继续看孟非的《随遇而安》,已经快看完了~

晚餐:萝卜生菜挂面+酸菜猪肉炖粉条,晚饭其实是下午4点吃的~

自己用40g挂面,生菜,萝卜块下了一盆蔬菜面,

看见妈妈做的酸菜猪肉炖粉条,没忍住,盛了些放进了我的面条里~

还放了点老干妈辣酱+白醋,看着很糊弄~其实我最爱这么吃~

尤其冬天里,吃完浑身都暖和~

间食:晚饭吃的早一些,所以6点多加了次餐~

15颗大大小小的冬枣~

躺在床上看书,于是把剩下的4片3+2葱油苏打饼干都给吃掉了~砖头过去砖头过去

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

王婷婷521写道:
AmaGu写道:

呵呵 亲爱的一天喝多少咖啡呢~


控制着呢,不超过两杯~~~

不过基本上每天也就是两杯,想再少点也挺难的

是呢是呢,我之前坚持过一段时间每天1袋~

最近又开始每天2袋了砖头过去砖头过去

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

王婷婷521

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:6226

发贴:3207

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:
王婷婷521写道:


控制着呢,不超过两杯~~~

不过基本上每天也就是两杯,想再少点也挺难的

是呢是呢,我之前坚持过一段时间每天1袋~

最近又开始每天2袋了砖头过去砖头过去


早餐过后午餐过后总想来一袋

CICY2011

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2011

发贴:296

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

同是咖啡控的来说句,雀巢的是13克每包,MAXIM是12克每包,麦斯威尔也是12克,网购的跟阿谷一样的G7是16克每包,我不会看里面有多少纯咖啡,而且有时喝纯的黑咖啡,加多少呢?加一点,再加一点,加加就多了,真怕老了来个骨质疏松啥的,可以忍不住不喝

bonaqua_821

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:7040

发贴:764

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:
bonaqua_821写道:
要是是山寨的东西,我宁愿不吃了,免得又多了几十几百卡,正版的就不一样

朋友给的,哈哈~

我跟你同行,我CCB的微笑

All is well。。。

65.3kg 55.0kg 62.4kg

_瑶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3409

发贴:1232

看TA的资料

发送消息  加为好友

我们在一个城市就好了,看电影可以做个伴^^

成为自己想成为的人,这从来不迟。

71.3kg 49.0kg 67.1kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

bonaqua_821写道:
AmaGu写道:

朋友给的,哈哈~

我跟你同行,我CCB的微笑

呵呵 亲爱的是哪里的CCB?

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

up

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

王婷婷521写道:
AmaGu写道:

是呢是呢,我之前坚持过一段时间每天1袋~

最近又开始每天2袋了砖头过去砖头过去


早餐过后午餐过后总想来一袋

哎呀呀 一模一样 上午一杯 下午一杯哈~

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg
           返回