❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第657页)[美食,健康]  

回复:11674 | 浏览:2140515前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

aria_小太阳写道:

最期待看agu的更新啦~~


微笑AGU坚持每天都来更新~

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

up up

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

up

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

up up up

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

up up up up

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

up up up up up up

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

- -

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

11月7日的饮食记录来咯,今天本来打算去游泳的,结果突然要加班。

加到快7点,游泳肯定来不及了,只能直接回家了~没关系,明天再去游。

早餐:自制三明治(烤土司2片,生菜,番茄土司,芝士1片)

大枣2颗,葱香奶油夹心饼干2片,山寨费列罗1颗。

来个巧克力球和奶油葱香饼干的近景图片~

间食:旧街场原味白咖啡1袋,40g。

照例上午20g。

下午20g。

午餐:鸡蛋煎饼1份,松仁玉米1份。

鸡蛋煎饼的特写~

晚餐:苹果1个。

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

琴弦锈了

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2646

发贴:272

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

沙发~

身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏---美体㎏
160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
加油!距目标还有10斤!

60.0kg 49.0kg 55.7kg

aria_小太阳

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2590

发贴:828

看TA的资料

发送消息  加为好友

本来没啥食欲的,,看见agu的更新小饿。。

默默努力的狮子座潜力股妞一枚
生活可以有压力 但是不要大鸭梨身材
努力瘦到90

57.0kg 45.0kg 47.0kg

aria_小太阳

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2590

发贴:828

看TA的资料

发送消息  加为好友

agu~~最近还有没有瘦呢??感觉吃的挺少的~~嘿嘿

默默努力的狮子座潜力股妞一枚
生活可以有压力 但是不要大鸭梨身材
努力瘦到90

57.0kg 45.0kg 47.0kg

木木瓜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4009

发贴:1305

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

agu~求推荐大连好吃的好玩的地方!嘿嘿

准备放假去大连玩 呵呵

我可以生娃了·!!!!
你回来了T。T~
这回再也不让你走啦~~

62.0kg 50.0kg 40.0kg

banana森林猩猩

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:54894

发贴:7890

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:

11月7日的饮食记录来咯,今天本来打算去游泳的,结果突然要加班。

加到快7点,游泳肯定来不及了,只能直接回家了~没关系,明天再去游。

早餐:自制三明治(烤土司2片,生菜,番茄土司,芝士1片)

大枣2颗,葱香奶油夹心饼干2片,山寨费列罗1颗。

来个巧克力球和奶油葱香饼干的近景图片~

间食:旧街场原味白咖啡1袋,40g。

照例上午20g。

下午20g。

午餐:鸡蛋煎饼1份,松仁玉米1份。

鸡蛋煎饼的特写~

晚餐:苹果1个。

亲一整天没有吃米饭受得了么?

我一定要吃到米饭或者面条的,

这两样感觉是基本主食。

有时候不会那么在乎淑女不淑女

43.0kg 42.0kg 45.0kg

王婷婷521

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:6226

发贴:3207

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

啊古最近的晚餐都是一个苹果~

joanna_yue

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:25679

发贴:4557

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

你们单位伙食真丰富啊

身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----标准----美体
170-----90.1-----62.9-----91.2-----52-----31.2-----58-----52.2
-------------------------------------------------------------------
170-----83-----67------90------46------34

综上所述,忘记体重秤上的数字,锻炼围度,抛弃懒惰,运动健康!
要美丽,更要健康!
改有肉的地方就要有
改瘦的地方就要瘦
我什么都要
我什么都会有!
http://weibo.com/joanwangyue

55.8kg 52.0kg 54.0kg
           返回