❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第665页)[美食,健康]  

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杨涤生

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亲,你减肥成功后怕冷吗??脸色如何啊??

bonaqua_821

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这对比照也太励志了吧~支持!加油!!!!

AmaGu

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维维520写道:

AGu,我特别喜欢看你的一日三餐,让我觉得很规律很舒服的感觉哦!想问问你,在你还没有到目标体重的时候,不吃晚餐,那么要是外出有应酬怎么样呀?


那时候晚上活动很少,很偶而才有一次~现在工作了活动才多起来的

AmaGu

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wuyanzhinv写道:

来支持阿古姐姐~~~~~

鸳鸯的做法貌似我的帖子里面有提过呢,不知是不是阿古姐姐看的那个呢~~tr


呵呵 应该是亲爱的写的吧~记得是用乐扣杯子装的,挺大一瓶的~

AmaGu

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zhaoqi_win0107写道:

AGU我想问问你,当你见到57以后,每次称重都是保持或者下降吗?有没有过反弹1-2KG的情况,如果这样的话怎么办?我现在一天三餐都吃,也有控制,但是难免会有外食的情况,这个时候肯定体重会反弹的,有点困扰。。。AGU。。回复我吧~


你第一天吃的食物的重量,在第二天不可能完全转变成脂肪,只是它存留在你的体内,

所以人每天的重量都是不一样的,如果每天都纠结这个不是要累死了?

所以不建议每天称一次体重啦~每周称一次比较好~

别纠结啦,我刚开始跟你一样呢~微笑

AmaGu

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疯狂运动减肥写道:

亲,你减肥成功后怕冷吗??脸色如何啊??


怕冷 但是脸色还行啊~微笑

空中之楼阁

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嘻嘻,应该马上就更新了,坐等

AmaGu

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11月16日的饮食记录来咯,这些天AGU一直都缺乏睡眠~

本身躺下就晚,还得玩手机,这习惯真不好,拖延症真得好好改改。

今天又一个人跑去看《铁甲钢拳》,本来想看《星空》的,

可是去的时候发现没有上映,所以选了这个,听名字并不是AGU喜欢的电影类型。

不过看过之后觉得还是觉得好赞~推荐给亲爱的们哈~

早餐:核桃奶粉1袋,薄脆饼干,羊奶大饼3片,大枣2颗,香蕉1根。

1大碗核桃奶泡饼干,稠稠的,嘻嘻。

间食:上午喝的是旧街场原味白咖啡1/2袋,20g。

下午喝的是摩卡曼特宁咖啡1袋。

午餐:粉丝炒青菜1份,糖馅饼1个。

糖馅饼的近照~里面是糖浆哦~

晚餐:AGU一个人电影的固定食物:

玉米1根,桔子1个。

princesstita

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连着沙发,O(∩_∩)O哈哈~和阿古真是心有灵犀呢~微笑

Bridge_桥

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一个人看电影很有味道的说tr

小桥以前心情不好的时候也喜欢一个人看电影,逛逛老上海的街道,或者去看海~别有风味呢

SQQ_87

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AmaGu写道:

11月16日的饮食记录来咯,这些天AGU一直都缺乏睡眠~

本身躺下就晚,还得玩手机,这习惯真不好,拖延症真得好好改改。

今天又一个人跑去看《铁甲钢拳》,本来想看《星空》的,

可是去的时候发现没有上映,所以选了这个,听名字并不是AGU喜欢的电影类型。

不过看过之后觉得还是觉得好赞~推荐给亲爱的们哈~

早餐:核桃奶粉1袋,薄脆饼干,羊奶大饼3片,大枣2颗,香蕉1根。

1大碗核桃奶泡饼干,稠稠的,嘻嘻。

间食:上午喝的是旧街场原味白咖啡1/2袋,20g。

 

 

 

agu哎,我今天也去看铁甲钢拳了。

 

 

下午喝的是摩卡曼特宁咖啡1袋。

午餐:粉丝炒青菜1份,糖馅饼1个。

糖馅饼的近照~里面是糖浆哦~

晚餐:AGU一个人电影的固定食物:

玉米1根,桔子1个。


维维520

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AmaGu写道:维维520写道: AGu,我特别喜欢看你的一日三餐,让我觉得很规律很舒服的感觉哦!想问问你,在你还没有到目标体重的时候,不吃晚餐,那么要是外出有应酬怎么样呀? 那时候晚上活动很少,很偶而才有一次~现在工作了活动才多起来的 我现在就是会需要经常出去吃饭,真的很痛苦啊!!!不吃不仅不好,而且食物是如此诱惑,吃吧又怕控制不住!哭泣

深宅不腐王春光

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星空星空,星期三本来打算翘课去看的可是后面先去了公园就没去成了!!

无盐侄女

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AmaGu写道:
wuyanzhinv写道:

来支持阿古姐姐~~~~~

鸳鸯的做法貌似我的帖子里面有提过呢,不知是不是阿古姐姐看的那个呢~~tr


呵呵 应该是亲爱的写的吧~记得是用乐扣杯子装的,挺大一瓶的~

啊~~就是那个没错~~成就感~~~~~~

王婷婷521

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昨晚去逛超市,看到曼特宁就想到AGU了

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