❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第667页)[美食,健康]  

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无盐侄女

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阿古姐姐每天固定两杯咖啡的话最好再多增加一些奶制品吧,不然容易缺钙呢~~

卑微的槿妍

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微笑

猪猪叶

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啊谷,我想问一下,在你减肥前,你的小腿,大腿围度大约是多少啊?那时候你的肉摸上去是软软的,还是硬硬的?

AmaGu

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无盐侄女写道:

阿古姐姐每天固定两杯咖啡的话最好再多增加一些奶制品吧,不然容易缺钙呢~~


微笑呵呵 谢谢亲爱的啦~

AmaGu

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路小落写道:

啊谷,我想问一下,在你减肥前,你的小腿,大腿围度大约是多少啊?那时候你的肉摸上去是软软的,还是硬硬的?


围度我从来没量过,不过我不属于肌肉型肥胖倒是真的~

深宅不腐王春光

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AmaGu写道:
虎逼兮兮王春光写道:

星空星空,星期三本来打算翘课去看的可是后面先去了公园就没去成了!!


亲爱的,你的笑容好美好温暖~喜欢~亲一个

没吧 话说 我很喜欢你的头像 哈哈 好精巧的感觉

sharley_1989

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AGU,我只能说你太厉害了,我坚持不了几天就会回复原状的,自己我动力不足。

AmaGu

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11月18日的饮食记录来咯,下雨,狂风,大降温,

中午在去陪朋友吃饭的路上,

雨伞都打不住,变得好狼狈~不过还是又吃到了好吃的烤鱼~嘻嘻~微笑

早餐:花生奶粉1袋,薄脆饼干,儿童饼干,大枣2颗,巧克力派1个。

间食:摩卡炭烧咖啡1杯。

下午是旧街场的榛果味儿咖啡1/2袋,20g。

午餐:又去吃巫山烤鱼~

上星期办了张会员卡,说是生日可以免费送烤鱼一份,

所以今天朋友生日,选择吃烤鱼,哈哈。

乌梅汁1扎,超级甜的,跟糖水似的痛苦

这个是黄瓜金针菇海蜇丝~很清爽~

来咯~

麻辣味道的烤全鱼~

配菜点了:油豆皮~金针菇,圆白菜~

配菜先煸炒了下之后铺在烤全鱼上~

配菜做的很类似是麻辣干锅呀~底下是烤鱼~

馋嘴蛙仔,这个据说在北京馋嘴街很出名~

我倒是很喜欢里面的丝瓜~

只吃了1块蛙肉~

近景~

好油啊~

晚餐:中午吃的太多了~

晚餐当然要简化咯~大苹果1个,桔子1个。

虾子MI

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沙发

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又看见了超级无敌难吃的福马巧克力派~~

下一站wo的幸福

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让人好有食欲哦,为什么AmaGu的照片都那么好看噢!吃的很好哦,好佩服你的坚持记录的毅力,希望AmaGu越来越美丽!

yoyotangyuzhe8090

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AmaGu写道:

11月18日的饮食记录来咯,下雨,狂风,大降温,

中午在去陪朋友吃饭的路上,

雨伞都打不住,变得好狼狈~不过还是又吃到了好吃的烤鱼~嘻嘻~微笑

早餐:花生奶粉1袋,薄脆饼干,儿童饼干,大枣2颗,巧克力派1个。

间食:摩卡炭烧咖啡1杯。

下午是旧街场的榛果味儿咖啡1/2袋,20g。

午餐:又去吃巫山烤鱼~

上星期办了张会员卡,说是生日可以免费送烤鱼一份,

所以今天朋友生日,选择吃烤鱼,哈哈。

乌梅汁1扎,超级甜的,跟糖水似的痛苦

这个是黄瓜金针菇海蜇丝~很清爽~

来咯~

麻辣味道的烤全鱼~

配菜点了:油豆皮~金针菇,圆白菜~

配菜先煸炒了下之后铺在烤全鱼上~

配菜做的很类似是麻辣干锅呀~底下是烤鱼~

馋嘴蛙仔,这个据说在北京馋嘴街很出名~

我倒是很喜欢里面的丝瓜~

只吃了1块蛙肉~

近景~

好油啊~

晚餐:中午吃的太多了~

晚餐当然要简化咯~大苹果1个,桔子1个。

好羡慕AGU能每天都控制好自己的饮食呢!!嘿嘿,是习惯了吧,羡慕啊,如果我也能这样就好啦强亲一个支持你哈!!

princesstita

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阿古,问个有点白的问题哈,你的照片很清晰应该是用相机拍的对吧,我也想记录饮食可总觉得哪个相机拍食物(一般是在食堂)感觉不好意思……亲耐的怎么看啊叽叽歪歪

AmaGu

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princesstita写道:
阿古,问个有点白的问题哈,你的照片很清晰应该是用相机拍的对吧,我也想记录饮食可总觉得哪个相机拍食物(一般是在食堂)感觉不好意思……亲耐的怎么看啊叽叽歪歪

手机拍的

SQQ_87

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agu,吃了好久的儿童薄脆饼干了~~~我前阵子在减肥的时候,可以忍住,好吃的分很多次吃。现在忍不住了,纠结。

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