❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第669页)[美食,健康]  

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AmaGu

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11月20日的饮食记录来咯~~

有谁跟我一样,4年前就拿到驾照了,然后至今不会开车上路的?

AGU今天总算是去练了次车,找找感觉,哈哈,其实也不难的嘛~

早餐:DIY番茄芝士鸡蛋饼~

原料是:鸡蛋1颗,面粉15g左右,番茄沙司,芝士1片。

鸡蛋饼,是用不粘锅摊的,完全无油,哈,爱死我的小不粘锅了。

卷起来吃滴~

顶上那块类似煎鸡蛋的,是鸡蛋饼剩余的糊糊,额外摊的薄薄的小鸡蛋饼。

做法就是把鸡蛋跟面粉混合,按1:1的比例兑水,搅拌均匀之后倒入平底不粘锅。

再来张近景图~

咬了一口之后~哈哈~一个吃下去就已经很满足了~

间食:摩卡曼特宁咖啡1杯。

午餐:其实是下午快3点了才吃上,练车回来晚了。

咖喱白菜萝卜汤。

就是白水煮的萝卜块跟白菜,然后扔进去一个咖喱块,

做成咖喱汤,放了点蒜蓉辣酱跟白醋。

纯东北特色~,哈,冬天的大白菜跟大萝卜~

AGU喜欢这些普普通通的蔬菜~吃着这些长大滴~大笑

下午间食:摩卡炭烧咖啡1杯,酒鬼花生1小袋,夹心巧克力角1条。

这个是妈妈去超市后给我带回来的,才1元钱,图便宜买的。

不过真不好吃= =

有点像华夫,里面是奶油夹心。

AmaGu

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where

孤獨患者丶已晚期

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品海楼是寺儿沟那个吗?

AmaGu

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宝宝0213写道:

品海楼是寺儿沟那个吗?


不是,是温州城旁边,有两家,1家在寺儿沟,一家在温州城那边,呵呵。

王婷婷521

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今天不吃晚饭了哦

一百零七

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标题误导了我,我都不知道更新了~~

JOJO.晶

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agu姐姐的小平底锅是啥牌子来着,看着很好用。。。我去淘宝搜搜。

甲甲嘟嘟

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占楼~~哈哈

甲甲嘟嘟

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同问同问

是看现在的呢还是大概一年前的呢??

甲甲嘟嘟

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Xuanxuanxuan______写道:
维维520写道:

今天由于新买的杏仁、开心果刚到,吃了好多,而且还吃了香芋饼啊之类的,真是超不健康,又撑,要是可以像你一样健健康康的吃就好了呃~~~~~~

如果是减重阶段,就模仿AGU的食谱有计划的执行。

如果保持阶段没有必要如此苛求自己,按照心情来,不超量不难受为准。

另外,杏仁喝开心果是坚果,不是不健康的食物。每天适量吃对身体有好处

同问同问

是看现在的呢还是大概一年前的呢??


太妃梅

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这两天一直在关注楼主的帖子 忍不住冒个泡~ 银行工作的话 难道是东财毕业的么 看亲的帖子好怀念在大连念书的日子~

二宝。

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哈。一年前拿到驾照。我在国外现在一直没开车,估计你和我一样的原因吧(知道你之前在澳洲)。 都快不会开了我 = =。~

陌上寻

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agu,agu,为什么你的咖啡杯那么多~~~~~

AmaGu

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babyenen写道:

agu,agu,为什么你的咖啡杯那么多~~~~~


咖啡控 然后很自然的就变成咖啡杯控咯 买了好多,还有曾经买咖啡送的好多~

AmaGu

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甲甲嘟嘟写道:

同问同问

是看现在的呢还是大概一年前的呢??


其实1年前的现在,也差不多是在逐渐恢复成正常饮食了。

来薄荷更新的时候已经是减肥尾声了,差不多进入保持期了

之前减肥的阶段,我没在网上记录饮食。

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