❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第683页)[美食,健康]  

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K930

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郭大玉写道:

阿谷,这么说是为你好,好歹你也是减过肥的亲,看看晴子的记录吧,那个才是正常饮食贴呢,,我觉得大家看你这个会走入误区呢


我跟AGU 的帖 很久了 不怎么留言 但看到你的留言真他妈的火大!!我第一次在这发脾气,什么叫“这么说是为你好”别恶心死人了!建议你去看看心理医生吧 你整个从身高体重到思想 就没一个正常的!哼!什么“走入误区。。”我才建议你特别要去去好好看看 别人的正常饮食吧 别把你的暴食帖子天天给别人看了走入误区,看你帖子都是喊暴啊什么的 你饮食拜托能正常点不! 我看AGU 的很OK 人家吃多了的时候你又没看见 !再说 别人怎么吃 碍着你什么事了 小鸟胃倒也不至于吧!是你自己太能暴了才这么觉得的!!AGU 现在都成功减肥了 还能在这边给大家分享她的饮食记录我们就很开心了 每天能看看她美美的饮食图片都是享受,人家能有心思花时间过来更新就很不错了 真怕你这种人会把她气走不来了~~你不满意这个饮食帖你可以不看 别再这边说什么饿死你得了的狠话!要不然你干脆也暴死得了~~
60.0kg 52.0kg 53.7kg

风月琳琅

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好吧,此时此刻,我也冒个泡儿~

同看AGU帖子很久~我觉得AGU吃的挺好的。。聚餐甜点冷饮神马的都不排斥,蔬菜也吃得多,肉也不是不吃,三餐正常,不是挺好嘛。

再说AGU的工作不是坐着比较多的么,也不是重体力工作,吃到自己觉得开心了也不会给消化造成负担不是挺好的么。

我也么有觉得这么吃很少啊。人本来就有胃口好和不好的时候,想吃的时候多吃点儿,不想吃,那就不吃呗。难道还强塞。

嘿嘿反正我会继续关注的。就这些照片儿就挺养眼的~自己开心就好。

身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 標準體重㎏ 美體重kg
163 86.4 60.3 88.0 50.2 30.1 54.5 49.1
现在
163 86 64 86 49.5 33.5 51
感恩并且快乐

53.0kg 45.0kg 51.0kg

lazylemon

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等更新~等更新~~等更新~~~~

AmaGu

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11月30日的饮食记录来咯~今天是11月的最后一天~

呵呵,充满期待的12月份要来临咯~

早餐:自制三明治(烤土司2片,芝士1片,番茄沙司,生菜)

纯纯的红豆沙1碗,大枣2颗。

间食:红糖水1杯,今天是无咖啡第4天~

同事给了一个好时巧克力~里面是榛果的~

午餐:午餐:小米粥1碗,炒青菜1份,烤肠1根,烤馒头1个。

那个烤馒头是第一次在食堂看见,很奇怪的,是甜味儿的,外面是一层脆皮。

晚餐:水煮青菜~

青菜有:白菜,裙带菜,香菇。

用火锅调料酱调味~还放了白醋~

饭后吃了一整个火龙果~

还有一个甜心酥饼,一个巧克力板栗馒头~

甜心酥饼的内部结构哦~

蛮油腻的说~像是油炸滴~

板栗馒头好吃~是巧克力的外皮~

里面的板栗馅儿跟细沙似的~入口即化啊~

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

王婷婷521

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sofa

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哎,我MC都会忍不住喝咖啡,哎,像你学习了

AmaGu

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王婷婷521写道:

哎,我MC都会忍不住喝咖啡,哎,像你学习了


我也是,以前总爱喝,但是从这次开始MC坚决杜绝咖啡 呵呵

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

无盐侄女

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菜园儿的猫写道:
无盐侄女写道:

有五个月了吧……哭泣假期去医院看过,还做了两个人工周期,没有效果,后来吃中药也没什么动静汗

现在索性一切药物都停了,纯食疗,顺其自然了吸烟

话说实际上我觉得自己有点咖啡因上瘾,非常喜欢喝浓咖啡,茶和可乐,看来以后要慢慢戒掉tr

亲爱的,我也是超级咖啡控,还是黑咖啡控,我喜欢吃甜的,但是不爱喝甜的。主要是雀巢和G7,一天四五袋的样子,但是我的姨妈是一个月两次,快哭死我了哎,咱俩匀一匀就好啦,我的饮食一天三顿有米有面有菜有蛋,可就是给我整个气虚的结果,郁闷涅。。。。涅。。。。涅。。。。哭泣哭泣哭泣

我也超级爱黑咖!!!不过比起雀巢我更喜欢麦斯威尔~~(部分因为它们家的咖啡总送杯子……)

呼唤亲匀大姨妈给我~~~~~~~哭泣

爱美食,爱健康,爱生活~~~~~

74.0kg 56.5kg 64.3kg

joanna_yue

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为啥你们都能把红豆煮的那么诱人!!!!

身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----标准----美体
170-----90.1-----62.9-----91.2-----52-----31.2-----58-----52.2
-------------------------------------------------------------------
170-----83-----67------90------46------34

综上所述,忘记体重秤上的数字,锻炼围度,抛弃懒惰,运动健康!
要美丽,更要健康!
改有肉的地方就要有
改瘦的地方就要瘦
我什么都要
我什么都会有!
http://weibo.com/joanwangyue

55.8kg 52.0kg 54.0kg

一呀么一

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agu吃红豆汤的时候放糖吗?我觉得不放糖好难喝啊,放了糖就超好喝~我都是放红糖,比白糖来的好吧,嘻嘻~

开心就好,养成好习惯···瘦身、学习两不误~

61.5kg 49.0kg 53.9kg

AmaGu

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黑暗光亮写道:

agu吃红豆汤的时候放糖吗?我觉得不放糖好难喝啊,放了糖就超好喝~我都是放红糖,比白糖来的好吧,嘻嘻~


不放糖 呵呵 我比较喜欢纯纯的红豆味道啦~呵呵

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

kid4585

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板栗馒头···这个哪有卖···好想尝尝看 哈哈

Self-restraint!原来只有在回望的时候才会发现当初的嫌弃放在现在是多么的令人羡慕···
好吧···你可以的!

52.4kg 48.0kg 60.0kg

熙滋佧_小静

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来看看,又更新啦,满满一碗红豆

猪猪叶

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阿谷,我每次看到你吃红豆粥,我都好想吃红豆粥啊~~~可是红豆好难煮开哦,我每次都煮半个小时都还没有煮开,每次都煮到水干都还没有开。。。。好想也吃吃红豆粥啊~~~

做理想的自己,爱自己,爱他人。

57.0kg 45.0kg 66.0kg

七月妩媚入骨

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阿古姐姐支持你呦,每天能看到你的更新真的好开心,(*^__^*) 嘻嘻……,别理会那些人,自己开心舒服就好,永远支持你!

爱美丽,爱自己~

48.0kg 48.0kg 50.0kg
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