❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第687页)[美食,健康]  

回复:11674 | 浏览:1836765前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

蘿卜頭

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1050

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持~~~~~~~~~~~

timetoleave

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1519

发贴:320

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是···一般一顿晚饭可以吃掉食堂二两米饭,一荤两素,12个水饺···像阿谷姐这么吃我得瘦成竹竿咯···(*^__^*) 嘻嘻……不过个体不一样的啦,还是支持阿古姐姐!
戴戴lillian写道:

这个饮食还没在减肥么?要我这么吃,一天瘦两斤至少额


timetoleave

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1519

发贴:320

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

大笑我也是一顿吃掉阿谷姐一天的量,但是这里毕竟是薄荷,体质不一样的。
无盐侄女写道:
戴戴lillian写道:

这个饮食还没在减肥么?要我这么吃,一天瘦两斤至少额


虽然我也觉得阿古姐姐吃得实在是很少,尤其是晚餐简直跟没吃一样,但是每个人有自己的习惯,吃得高兴就好,咱们外人作为看客也无权干涉啊……

而且作为一个一顿饭吃的相当于阿古姐姐一天的量,mc还不正常的孩纸表示各种伤不起……大哭


AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

12月2日的饮食记录来咯~~

早餐:红枣核桃粉1袋,儿童饼干10块,巧克力板栗馒头1个,大枣2颗,椰蓉麻薯1个。

巧克力板栗馒头真心好吃呀~

间食:摩卡炭烧咖啡1杯。

午餐:花式豆沙点心1个,韭菜炒平菇1份,紫菜蛋花汤1碗。

那个点心硬邦邦的,很中式的那种。

晚餐:蒸地瓜半个,板栗6个。

晚上下班到家随便找了点东西吃,因为要跟妈妈出去。

王婷婷521

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:6226

发贴:3207

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天这个也太少了吧???

轻音岛的漫想

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:227

发贴:87

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

王婷婷521写道:

今天这个也太少了吧???


+1

轻音岛的漫想

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:227

发贴:87

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

戴戴lillian写道:

这个饮食还没在减肥么?要我这么吃,一天瘦两斤至少额


这么吃我估计也能一天减两斤,不过没有阿谷的毅力啊,况且我也不想减肥,嘿嘿,反正每个人自己吃的舒服就好

风月琳琅

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5314

发贴:2213

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

StacyChan写道:
王婷婷521写道:

今天这个也太少了吧???


+1

再+1……

这……一整天的饭吃一顿应该比较合我食量寒

无盐侄女

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11671

发贴:3885

看TA的资料

发送消息  加为好友

joanna_yue写道:
无盐侄女写道:


虽然我也觉得阿古姐姐吃得实在是很少,尤其是晚餐简直跟没吃一样,但是每个人有自己的习惯,吃得高兴就好,咱们外人作为看客也无权干涉啊……

而且作为一个一顿饭吃的相当于阿古姐姐一天的量,mc还不正常的孩纸表示各种伤不起……大哭

表提MC,姐桑心大哭

同伤心……

无盐侄女

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11671

发贴:3885

看TA的资料

发送消息  加为好友

路小落写道:
无盐侄女写道:


虽然我也觉得阿古姐姐吃得实在是很少,尤其是晚餐简直跟没吃一样,但是每个人有自己的习惯,吃得高兴就好,咱们外人作为看客也无权干涉啊……

而且作为一个一顿饭吃的相当于阿古姐姐一天的量,mc还不正常的孩纸表示各种伤不起……大哭


亲,还是觉得你好好调MC的好。

      啊谷减肥这么久了,热量一点点上来了,所以胃口也变得很小了。吃得多或者少,不是因为她还在减肥,而是她的胃只要这么一点就够了,就已经好了。可以说她已经完全过着瘦子的生活了,不暴饮暴食,而是选择自己想吃的,吃到自己感到饱就好了。可以说,啊谷是从心理到生理上的减肥成功了~~~

       冬天了,看着啊谷的食物贴,真是感觉舒服啊。啊谷也要吃得饱饱的,然后心里暖暖的。

哈哈大笑
我是调mc+增肥ing,可是表示自己就算那么海吃三餐加零食,不但不长胖,反而有时候会轻一点……

100斤,我来拉

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1705

发贴:14

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我最多只能坚持一个星期不吃哭泣晚饭

下次是多久

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3748

发贴:644

看TA的资料

发送消息  加为好友

阿古是不是有点厌食阿?冬天多吃点吧,特别是肉,不然太冷了

卑微的槿妍

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:6379

发贴:1270

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

呃,阿谷,能否说一下巧克力板栗馒头哪里有卖

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

王婷婷521写道:

今天这个也太少了吧???


嗯嗯 是少 减肥黄金期 哈哈~

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

下次是多久写道:

阿古是不是有点厌食阿?冬天多吃点吧,特别是肉,不然太冷了


没有厌食啦~怎么可能讨厌吃东西呢~哈哈~

今天有吃肉啦~

           返回