❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第697页)[美食,健康]  

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AmaGu

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要做理想中的人!

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AmaGu

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12月14日的饮食记录来咯~

早餐:花生奶粉1袋,薄脆饼干20片,老式蛋糕2块,大枣2颗,坚果若干~

间食:摩卡炭烧咖啡1袋~

午餐:番茄炒蛋1份,素炒青菜1份,黄金糖饼1个~

糖饼外面挺酥脆的,里面是糖馅儿~

晚餐:晚上约了朋友吃饭~又去了阿瓦娜云顶美食餐厅~

因为不是很熟识的朋友,所以没敢拍照~用了之前的图片~

 

菠萝炒饭~

摩特卡鸡~招牌菜~很好吃~

咖喱金针肥牛煲~每次来必点这个菜~

拉茶~

今天还点了一个黄瓜木瓜沙律~不过没找到相近的图片~

要做理想中的人!

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AmaGu

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紫灏

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咦 貌似是位男士哦

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王婷婷521

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紫灏写道:

咦 貌似是位男士哦


我也发现了呢

卑微的槿妍

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大笑

jiawulanyao

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美食好诱人 ,喜欢鲜艳的颜色啊

看看你自己 ,想变得苗条好看 ,却管不好你这张嘴
减肥减肥减肥减肥 ,这两个字你喊了多少年
看看你吃东西的样子 ,多么可笑 ,多么丑陋
饥不择食的塞 ,你是猪吗
管不好你自己的嘴 ,活该你一直是个胖子 ,丑胖子
别人冬天纤细娇弱 ,活该你壮实臃肿
还想穿靴子袜子 ,多穿条袜子还怕显粗 ,你细过嘛你!
在最美丽的 20岁 ,活该你没有男人喜欢 ,活该你身边没有人陪!
活该你是个大胖子 ,没人要的大胖子

58.0kg 46.0kg 58.0kg

熙滋佧_小静

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早餐依旧那么滴可爱,喜欢!

evol210

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王婷婷521写道:
紫灏写道:

咦 貌似是位男士哦


我也发现了呢

不过阿谷说图片是之前的  哈哈

其实我也觉得是男士哈哈大笑

宁愿在瘦子中挣扎,也不要在胖子中求生!!50,你不会寂寞太久了!~\(≧▽≦)/~

52.0kg 48.0kg 54.0kg

wuhuaotc

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王婷婷521写道:
紫灏写道:

咦 貌似是位男士哦


我也发现了呢


相亲吧!o(∩_∩)o

开心

身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 標準體重㎏ 美體重kg
170 90.1 62.9 91.8 52.0 31.2 58.0 52.2
(1)所有的油脂——动物油、植物提炼油都是酸性食物。
(2)大部分的谷类——大麦、小麦、燕麦、玉米、米饭、面包、面条都是酸性食物。只有小米、栗子、番薯、马铃薯、南瓜是碱性食物。
(3)大部分坚果、种子、豆类是酸性食物,如腰果、核桃、花生、芝麻、扁豆。只有杏仁、黄豆、豆荚类是碱性食物。
(4)所有肉类、内脏、蛋、海鲜、贝壳类都是高酸性食物。
(5)几乎所有的蔬菜、水果都是碱性食物。但用盐或糖腌制发酵过,或用油炸过的蔬菜、水果则变成酸性食物。

64.5kg -1.0kg 65.0kg

浪漫俏妹

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哈哈,大家都好可爱哈

身高 胸 腰 臀 大腿 小腿 标准体重㎏ 美体重kg
168 89.0 62.2 90.7 51.5 30.9 57.0 51.3
目标55KG
11月目标78KG (85KG-78KG)(已完成)
12月目标69.9KG (78KG-69.9KG)(进行中)
1月目标63KG (70KG-63KG)
2月目标60KG (63KG-60KG)
3月目标57KG (60KG-57KG)
4月目标55KG(57KG-55KG)
5月目标53KG(55KG-53KG)

71.4kg 67.7kg 79.3kg

AmaGu

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呵呵 大家都好关心我的个人问题哈~

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