❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第698页)[美食,健康]  

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AmaGu

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12月15日的饮食记录来咯,今天加班到6点半,依旧去游泳了~

1100米,貌似已经成为了给自己定的目标,每次都要有满这么多米才肯离开泳池~

早餐:豆奶粉1袋,老式小蛋糕2块,奥利奥饼干2块,大枣2颗,坚果若干~

间食:摩卡曼特宁咖啡1袋~

午餐:蒜香木耳菜1份,韭菜炒豆腐卷1份,米饭大半碗~

图片上的米饭分了一小半给同事~

晚餐:萝卜丝包子2个,脐橙1个。

包子是妈妈包滴,带了两个到单位当晚餐~

包子的内部结构~

AmaGu

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where

timetoleave

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呵呵 又来了

卑微的槿妍

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开心

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留意啊gu的帖子很久了 差不多每天都看 饿了就看 超管用D说 :D

小猪一只

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最近一直默默刊你的帖子。下班前会再看一次。觉得生活很有爱哦嘿嘿。 今天早上学阿谷,豆浆+饼干。不过我泡的是类似趣多多的巧克力曲奇。全化了。汗。 自己打的豆浆。豆渣全吃了,好撑。不知道豆渣热量是多少?阿谷有研究过吗?

AmaGu

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12月16日的饮食记录来咯~

早餐:红枣核桃粉1袋,儿童饼干14块,老式蛋糕2块,大枣2颗,坚果若干。

间食:摩卡炭烧咖啡1袋。

午餐:青菜烧豆腐1份,花卷1个,酸辣汤1碗。

红糖水1杯

苹果1个。

玉米1根,地瓜1个~

蒸板栗2盘~

吃了一盘不过瘾,又去拿了一盘~

还有4根草莓味的百奇~

英雄少年

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沙发~~~

栗子龟

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上次同学给我了一根蓝莓味的百奇,真的是很好吃呢~

溏心鱼团子

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哇。。。花卷好漂亮呀~~

小郁闷不走心。

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一口气看完了阿古所有的帖子,真的好佩服你啊强。。。阿古你是怎么下定决心要减肥的呢??我每次都纠结好久要减肥,都会被美食彻底击败,狂吃一顿,吃的自己胃痛死。好像买来的东西不吃完就很难过。阿古我觉得你对减肥之路颇有研究,你是怎么改掉暴食的呢..我总觉得我二十四小时都在吃。一直处于忽胖忽瘦的状态。要么就和个柴一样皮包骨头,要么就和球一样滚都滚不动痛苦痛苦。。我们一月份马上就要艺考了,我本来就不是很高。再不瘦下来我就好直接去高复了大哭大哭大哭。。怎么办啊

carrie0907

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阿谷,你的早餐现在是家里吃还是公司解决

绿色心情2010

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看了亲的对比照
简直判若两人吗
亲真厉害!强

小陌er_骑木马的菜菜

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哈哈哈~冬天喝酸辣汤暖和的可以留鼻涕。。。

luckyangelsyj

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阿谷昨天吃的都是我很喜欢的食物,嘻嘻! 阿谷的帖子对于一早来加班的我是调节剂呢!

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