❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第699页)[美食,健康]  

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卑微的槿妍

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AmaGu

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carrie0907写道:

阿谷,你的早餐现在是家里吃还是公司解决

带去单位里面吃 呵呵

AmaGu

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Xuanxuanxuan______写道:
carrie0907写道:

阿谷,你的早餐现在是家里吃还是公司解决

背景是键盘和电脑的都是公司微笑
呵呵 譞譞真是细心聪明呀~ 亲一个

wr880718

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想请教Agu,去年冬天有没有小小的反弹呢,虽然我每天都控制饮食,加运动,但是好像已经没有下降的趋势了,而且有时候聚餐不得不去,还长了点,虽然围度没变,但是还是很担心,所以向你请教请教O(∩_∩)O

srnt

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栗子哎,好想吃啊........

AmaGu

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wr880718写道:

想请教Agu,去年冬天有没有小小的反弹呢,虽然我每天都控制饮食,加运动,但是好像已经没有下降的趋势了,而且有时候聚餐不得不去,还长了点,虽然围度没变,但是还是很担心,所以向你请教请教O(∩_∩)O

去年冬天到现在也一直没有反弹啊 而且去年冬天体重都是轻微下滑的趋势~

不过现在已经保持在54kg~55kg左右 很长时间了~没反弹啊~

就是不会继续掉下去而已~

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AmaGu写道:
wr880718写道:

想请教Agu,去年冬天有没有小小的反弹呢,虽然我每天都控制饮食,加运动,但是好像已经没有下降的趋势了,而且有时候聚餐不得不去,还长了点,虽然围度没变,但是还是很担心,所以向你请教请教O(∩_∩)O

去年冬天到现在也一直没有反弹啊 而且去年冬天体重都是轻微下滑的趋势~

不过现在已经保持在54kg~55kg左右 很长时间了~没反弹啊~

就是不会继续掉下去而已~

强像Agu学习啊,最近聚餐会很多,真怕自己hold不住冷峻

AmaGu

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12月17日的饮食记录来咯~今晚一定要早早睡觉~

明天有一件事情要去做,希望可以如愿~

早餐:鱼丸汤面1碗~

里面有挂面,鱼丸,白菜,裙带菜,胡萝卜~

间食:脐橙1个

午餐:纯纯的大米粥1碗~清淡清淡~

下午间食:红糖水1杯~苹果1个~

晚餐:下午陪一个朋友去看了她的新房子~快装修完了~

晚上一起吃了日本料理~

我点的是冷乌冬面~就是冷冷的乌冬面,顶上放了点海苔丝~

左边的那个小罐罐里面装着秘制的日式酱油,倒在右边的放着芝麻跟葱花的碗里~

乌冬面沾着这个调料来吃~不过还挺好吃的~

yoyotangyuzhe8090

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哇,沙发哦

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今天吃得好清淡哦,好佩服阿谷姐姐的毅力,吃得都挺规律的,学习学习啊

joanna_yue

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鱼丸粗面,木有鱼丸,粗面,木有粗面~ 哈哈,麦兜吃嗒

王婷婷521

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真的是冷冷的乌冬面

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蝎子有毒

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花了两天的时间,都没有看完这个帖子。。。。太强大了。。。话说今天我买了一个小称,才知道食物的实际重量,一个苹果,竟然都有300多克,以前真的少算了很多,怪不得天天长肉。。。。今后我也要天天称重量

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