我,从胖子变成“讨厌”的瘦子(永久不再更新,见签名档)(第42页)[心情]  

回复:854 | 浏览:52407前一主题 | 后一主题 收藏

日志  |  心情  |  故事  |  花絮  |  爱美丽爱自己  |  每日话题  |  
          去其他板块

芝士拿铁

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1565

发贴:140

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不错!学习了!

林雨儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:682

发贴:78

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

佩服

heilu

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  初级减重指导师

等级:绿

财富:13638

发贴:1845

看TA的资料

发送消息  加为好友

转眼间要跨年了,七七在翻开第一帖看到自己当时的身体特写。对比现在,发觉因为最近没跳舞,腰的肉松了,悲剧……

不过还是有一件事情可以跟大家分享的,那就是瘦腿袜还是有帮助小腿曲线的。

以下是第一楼(10月)以及今天七七刚拍的腿部照片,大家可以对照来看:

10月



现在


特写——

10月


现在



围度可能没怎么变,但是突出的小腿肌肉线条比原来要温和了许多。方法就是穿蔡依林的推荐的防动脉曲张的袜子,然后尽量少穿高跟鞋。由于太懒,今年七七完全没有捶捏擦精油,去年还穿着跳绳之后狂捶腿,有阵子看起来蛮细的

heilu

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  初级减重指导师

等级:绿

财富:13638

发贴:1845

看TA的资料

发送消息  加为好友

插一句嘴,七七的体重大概也就下降了0.5公斤吧。各个地方的围度应该没有什么大变化吧…… 好久没量了

 

接着写帖子,我说今天要结的,因为我不想再写这么多减肥了…… 压力啊压力变身  有些细节不在补充了,空间里再更。

2011年最后一天,我要说的话题是:假设我再度胖到60KG,从头再减肥一次,我会怎么再瘦下来。

以下剧情均为虚构,如有雷同纯属巧合

日记1

今天站上体重秤,发觉自己的体重达到了60KG,顿时觉得整个世界都要颠倒过来了。就快要过年了,这个样子真不想见人,亲戚们的孩子都是高高瘦瘦的。那个A叔叔的女儿原来也是胖胖的,不就是瘦了十斤嘛,A叔叔居然还能很得意地跟我说,小姑娘还是那样子嘛,我们家XX最近瘦了那么多,你看气质都不一样了。什么嘛!!!成绩那么差,凭什么跟我比。你以为你看不起我,我就自卑啊,好笑,我偏不!我一定可以的,功课这么难都挺过来了,我不信这个世界上有努力做不到的事情!

眼泪停不下来,不甘心却又生气,我一定会争气!如果我不能相信自己可以克服难关,连体重都控制不了,那么我凭什么去面对以后五十年的人生!

今日心语:减肥是件很难的事情,至少开始的时候一定是的,因为你选择了改变自己的人生!你所有的准备,最重要的就是勇气和信心。只要不放弃,这辈子一定会有成功的一天


日记2

终于放假了,可以不用一心一意地应付学习了。饿肚子做作业,我可做不到。好啦,趁着寒假专心减肥吧!我的目标是!?目标多少才算合理啊……100?就算是100也要瘦20斤!我KAO,20斤,20斤,20斤!怎么觉得是个很遥远的数字啊……有可能吗……做不到怎么办啊=>_<=好不容易的勇气啊,你又哪里去了

哎,不管啦,瘦多少是瘦多少,反正现在想那么多也没用。总之,总之,我最后一定可以摆脱胖子的行列的!!!加油,七七!

今日心语:既然减肥的路还有很长,不如边走边看,船到桥头自然直。别让遥远的困难吓到你。


日记3

NND,早上起来不是58了吗,晚上又60了。体重怎么不掉啊……谁来告诉我怎么减肥。我已经吃得不算多了,饭还故意剩了一口,肉这次都没吃光。网络说要多吃蔬菜不会胖,我不爱吃还硬吃了一些。

是不是我还是吃太多?那怎么才算少?啊呀,算啦,干脆每顿改吃一半试试。

今日心语:有多久没挨饿了、没听过肚子叫了?不知道自己吃多还是吃少,少吃一半试试,让身体感受一下什么叫肚子饿就知道啦


日记4

好饿啊好饿啊……好想吃蛋糕、面包、饼干,痛苦死了!吃不吃呢………(在厨房里面转圈)……我忍。。。我忍。。。我忍。。。喝点水就好了,恩恩

(1个小时后)不行,这次是真的饿得受不了了,就吃一点点吧。(一口面包,二口面包)第三口第三口第三口,这口下去会不会前功尽弃哭泣

这样好了,再等一等,看看是不是还很想吃,真的很想吃就吃了算了。(碎碎念:想不想吃想不想吃想不想吃……)好像不是特别想吃了,oh yeah

今日心语:饿了先喝水,还饿再吃,吃的时候不要朝过三口。问自己十遍,第三口值不值得换你所有的辛苦。如果还是觉得值得,那么再吃一口吧,你是真的饿了。



寒没有照计划更完……还要再更。再放宽七七元旦三天吧!

放不下的梦

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3310

发贴:305

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

楼主好漂亮。有点蔡依林的气质哦。而且很热心,其实好多瘦下来的人不愿意告诉别人她怎么收的,好像怕别人也瘦了似得,我们寝室就是,他160,88是瘦子,就平时天天问我们,你们吃饭了吗?你们不要不吃饭,别减肥,你挺好的。。其实她自己吃的最少。我好喜欢楼主。

纸飞机1118

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:14261

发贴:1471

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

heilu写道:
纸飞机1118写道:

是的,,热量这个东西真的非常不好把握的~~~

所以听自己身体花才是最准确的~~~

饿了就吃饭,吃饱了就停,你对身体好她就会对你好的~~~

微笑微笑微笑

飞机这话好像好久以前说的???好久好久的样子……困惑
吃惊是哦,,,我老是重复。。。。。。。。。大哭

抹辰

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:11790

发贴:1111

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

mark、好贴!!!

简颜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:624

发贴:43

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好厉害,亲只靠饮食控制嘛 我也要加油,减掉6斤肉!

月半宝宝

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:395

发贴:89

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

果断关注~亲爱的楼主~~抱大腿~

heilu

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  初级减重指导师

等级:绿

财富:13638

发贴:1845

看TA的资料

发送消息  加为好友

Audrey618写道:

楼主好漂亮。有点蔡依林的气质哦。而且很热心,其实好多瘦下来的人不愿意告诉别人她怎么收的,好像怕别人也瘦了似得,我们寝室就是,他160,88是瘦子,就平时天天问我们,你们吃饭了吗?你们不要不吃饭,别减肥,你挺好的。。其实她自己吃的最少。我好喜欢楼主。

谢谢亲!加你好友了

我也是很不喜欢这种人,会说“你都怎么吃嘛,难怪这么瘦”,其实自己也是很瘦跟我动筷子差不多。这也就罢了,她是当众有点夸张的语气说的,真郁闷。

我如果给别人盛东西,都会将心比心问会不会太多,吃的下吗。如果饱了就别吃了之类的。看到人家吃很多还会劝。

有次看到一个朋友一口气吃好多,劝她吃慢休息会(她小小的个子,饭量却比得上男生,胖瘦是刚好),她开玩笑地说我怎么吃都这样没关系啦,是不是羡慕嫉妒恨,我就很认真地回答她“也不是胖不胖的关系,只是我觉得你一口气吃这么多,等会停下来才发现撑到会很不舒服,你休息下想吃再吃就好了”。后来都一路劝她少吃,前面提到的那个人就很是无所谓地说“没关系啦,人家胃口好”。但是,拜托,1米5不到的人,酒席大鱼大肉1个小时里筷子都没放下过,我是真的超担心她的胃。

额,离题了离题了。再谢谢亲!!!我也很喜欢你哦

heilu

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  初级减重指导师

等级:绿

财富:13638

发贴:1845

看TA的资料

发送消息  加为好友

简颜写道:

好厉害,亲只靠饮食控制嘛 我也要加油,减掉6斤肉!

减重主要靠饮食控制,体型有靠郑多燕、爵士舞什么的,别弄错了哦。为什么要强调这个,因为掉六斤肉,如果你做塑形运动有可能像少了十斤,反之就未必能看的出来哦。还是要动!

money1018

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:867

发贴:304

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我和楼主身高一样耶!呵呵!我现在想做的是修身!

heilu

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  初级减重指导师

等级:绿

财富:13638

发贴:1845

看TA的资料

发送消息  加为好友

money1018写道:

我和楼主身高一样耶!呵呵!我现在想做的是修身!

赞同。最好是MM再胖一点点,但是配合运动,把那个肉长到该长的地方去,这样线条最好看。嘿嘿

我觉得我现在已经在干瘪的边缘了,希望有机会运动的时候重个一斤,把肉长到肩膀锁骨的地方去

money1018

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:867

发贴:304

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

heilu写道:
money1018写道:

我和楼主身高一样耶!呵呵!我现在想做的是修身!

赞同。最好是MM再胖一点点,但是配合运动,把那个肉长到该长的地方去,这样线条最好看。嘿嘿

我觉得我现在已经在干瘪的边缘了,希望有机会运动的时候重个一斤,把肉长到肩膀锁骨的地方去

我现在是想把小腿肌肉拉长,我小腿32了,对于我这样的身高,32的小腿简直就是噩梦,我那群损友说我一看就是一脚能踢死人的小腿!寒还有就是胸部…………太小了,这个我都不抱希望了。我看楼主的身材比例好好哦!比我好了不止一点点哦!渴望

padresun

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:131

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持一下~~~

           返回