❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第721页)[美食,健康]  

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维尼是胖熊

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给AGU拜晚年,爱死AGU的贴啦嘻嘻嘻

Commit to be fit!!!
做一个最爱的有线条感的阳光女孩儿!
怀挺!!!

55.0kg 48.5kg 54.7kg

AmaGu

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1月29日的饮食记录来咯~

又一次落掉了好多天的日志~春节假期吃的很乱也很杂~

而且吃的也比平时多很多~AGU在假期的7天就没有记录饮食了~

现在从1月29日起恢复记录,亲爱的们久等了~

早餐:红枣核桃粉1袋,黄金苹果1/2颗,白土司2片,鸡蛋1颗,

固元膏1小勺,大枣2颗。

今天早上的鸡蛋煮成了溏心蛋呢~嘻嘻~

间食:摩卡原味咖啡1袋~

午餐:菠菜炒粉丝1份,花卷1个,紫菜蛋花汤1碗。

晚餐:黄金苹果1颗。

年后上班第一天,积攒了7天的业务,加班到晚上八点,连吃饭的时间都木有T_T。

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

awedh666

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终于看见亲更新了,新年快乐~

AmaGu

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1月30日的饮食记录来咯~

早餐:红枣核桃粉1袋,迷你豆沙包2颗,鸡蛋1颗,小蜜橘3颗,

大枣2颗,固元膏1小勺。

豆沙包内部结构~

今天的鸡蛋~

间食:摩卡原味咖啡1袋。

午餐:酒酿豆沙小圆子粥1碗,爆炒卷心菜1份。

小圆子粥的近景:

晚餐:单位吃了根大大的香蕉,1个苹果。

下班跟朋友去了卡弗咖啡店~

点了椰香拿铁~

还有卡弗主厨沙拉~

里面材料特别丰富,卷心菜,青椒,玉米粒,蟹足棒,虾仁,芝士,熏牛肉粒等等~

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

海氽

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一个个小小的,装成一盘,感觉好壮观啊!

 

×īńLīńg

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阿谷回来了,阿谷 新年快乐哦!!(*^__^*) 嘻嘻……

这辈子怎么也得瘦一次···

76.5kg 57.0kg 69.7kg

AmaGu

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1月31日的饮食记录来咯~

早餐:迷你豆沙包3颗,鸡蛋1颗,大枣2颗,豆奶粉1袋,固元膏1勺,脐橙1/2颗。

间食:摩卡原味咖啡1袋。

午餐:清炒油麦菜1份,蛋花肉丝汤1份,馒头1块。

晚餐:下班跟朋友去吃开口笑饺子~

点了一份海肠韭菜水饺~是这家店的招牌呢~

我吃了4颗~嗯 内部结构~

苦菊拌海蜇~

八宝粥,我吃了一半吧~

要做理想中的人!

71.0kg 57.0kg 57.0kg

AmaGu

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2月1日的饮食记录来咯~

早餐:红枣核桃粉1袋,白土司1片,鸡蛋1颗,大枣2颗,迷你豆沙包2颗,

固元膏1勺,脐橙1/2颗。

上午间食:摩卡原味咖啡1袋~

午餐:红烧豆腐干1份,米饭1碗,紫菜蛋花汤1碗。

全部吃光光~

下午间食:原味摩卡咖啡1袋~

晚餐:卡弗主厨沙拉~

跟前天吃的一样哦~

要做理想中的人!

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晴天小团子

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哈哈 agu终于更新啦~~新年快乐

150-42-B80-W55-H83-T46(FINAL)
150-44-B80-W59-H83-T47(NOW)

48.9kg 47.0kg 46.0kg

棉花糖candy

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AGU你终于出现了~ 拜个晚年 新年快乐~

想要细细的手臂 美美的锁骨 细细的腰 薄薄的体型
想要做一个自信快乐的高挑姑娘
想要细嚼慢咽 健康生活 做一个小胃口的优雅姑娘
想要在21岁的生日拍一套美美的艺术照
想要健康自由的生活 爱美食更爱好身材
两者兼顾就要学会浅尝即止
无论失败多少次 也不要放弃自己 加油!
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2

60.0kg 49.0kg 51.5kg

夏筱柚

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阿古姐姐说的真的很有道理

、Poseidon﹏

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溏心蛋..我一次也没煮成这样过..估计煮太久了内~

bonaqua_821

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支持阿谷!!!

All is well。。。

65.3kg 55.0kg 62.4kg

熙滋佧_小静

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更新啦,掉过了春节哈,阿谷春节这段时间有没有胖呀,嘻嘻

AmaGu

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呵呵

要做理想中的人!

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