◎◆※魚兒回来了※◆◎ (第17页)[美食,健康] 

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鱼鱼要身体健康

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mfst900711写道:
鱼鱼要身体健康写道:

大家给我的建议~~结合起来不外乎是注意饮食和运动~

我容易气喘~一跑步就难受~

我最近开始练瑜伽了..2天左右练一次...

我一定要好好吃药 定时定量吃饭...

就是泻药很难戒

恩恩  今晚开始揉揉....

运动不一定要跑步,你可以试试快走之类的,走路的时候记得收腹,用腹式呼吸也会有帮助,加油微笑

恩恩 我走路习惯性收腹的 这样体型也好看

我觉得啊~~我呼吸很短促.容易气喘 特别是练瑜伽的时候

都不知道怎么改善....

mfst900711

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鱼鱼要身体健康写道:
mfst900711写道:

运动不一定要跑步,你可以试试快走之类的,走路的时候记得收腹,用腹式呼吸也会有帮助,加油微笑

恩恩 我走路习惯性收腹的 这样体型也好看

我觉得啊~~我呼吸很短促.容易气喘 特别是练瑜伽的时候

都不知道怎么改善....

是肺活量的关系么?!练瑜伽应该有专门的一套呼吸方法的,你可以请教一下老师~

鱼鱼要身体健康

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3月7日

 

昨天晚餐更新好啦

3月6日那一页~~

有链接哦

 

 

7:00起床的 睡了5个小时哦

熟悉鱼鱼的都知道 这很难得了呢微笑

好像我在家的话会比较通畅~早上有BB

特别开心 

不知道是不是中药的作用呢?

可是还是那个问题...担心大黄成分对肠子不好

决定今天把西药停一天~

看看明天BB怎么样...

今天一定要多吃促进肠胃蠕动的东西吸烟

 

真的真的觉得如果能治好BM是世界上最幸福的事情.....
mc的问题..还是放松心情吧...!

那些中药里也有补气的东西...我要乖乖喝我要乖乖喝..

在薄荷让我感到我不是孤军奋战的..爱心

8:30am

昨晚吃得好油 早上吃清淡点

吃了两碗半番薯粥 

甜甜的热热的好舒服啊微笑

炒小虾  配粥吃的 香香的

10:00am

中药..乖乖喝了中药  冷峻然后两颗奶糖

10:20am 回学校啦 下午有课~

在学校后门买了5块钱绝味鸭脖啃着走回宿舍~~哈哈大笑喜欢微辣的

11:45

去食堂打包回宿舍

边上薄荷边吃可爱

生菜 花菜 排骨 一两饭 ~吃光~~~嘻嘻


半个粽子 里面有肥肉 咸蛋黄 绿豆

很爱吃粽子

不敢吃多呀~这东西不好消化

嘻嘻 鱼鱼控制力好了很多哦^_^

 

 

 

嘻嘻 我要睡了~~~~~下午有课

在琢磨着晚上吃什么~开心

 

待续~

 

15:00pm

上课~~降温了哇..讨厌哭泣手机照的 不清晰

苹果一个,糖两颗 葡萄酥一个

突然很想吃寿司~~一下课就和小闺蜜跑去吃了!!

真是行动派哇~

 

6:00pm

只拍了我吃的哦!

真心喜欢吃寿司 好吃不油腻

 特别是吞拿鱼寿司亲一个要了两盘~~

 

 

满足得要死了要死了嘿嘿!!!!!

 

20:10pm

回宿舍途中~

斋烧鹅一包~好香的啊!!!!

 

今天不是一般的满足呐!!

 

 

看了很多饮食贴~觉得我吃得特别多..肿么办

 

 

牛奶人

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绝味鸭脖好亲切呐! 弱弱的问下,鱼是在湖南吗??

冫small沙拉

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鱼鱼要身体健康写道:
冫small沙拉写道:

                       

方子找不到了哭泣

我就记得有大黄 当归...

据说是补气的东西..

大黄吃多了会有肠黑病 以前医生告诉我的,,,因为以前也吃了很多这个成分的药

他交代过不能再吃了~~

我决定先把这些药吃了 在换医生看看 我一天只喝一次...2次真的受不了痛苦

您的体质是:气虚质 (兼有阳虚质。倾向阴虚质,气郁质。)根据你的体质情况,推荐你从气虚质开始入手,配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。气虚体质内脏功能不强,常因外邪或内在饮食积滞产生内热等虚实夹杂之症。

                   呃。。方子得留着。。下次去看病要带着吧。。

                    是嘛。。那也是吃多了吖。。少量应该没什么。。不会一直给你开大黄的吧。。每次去看都会根据身体改方子吖。。开了几副?

                   药一定要坚持吃吖~ 最好还是两次啦。。没关系。。咱慢慢来。。

                      看了鱼儿今天的饮食了。。感觉蛮不错哦~ 

                      我也好想吃蛋黄 咸肉粽呢!~ 想吃嘉兴粽了~ 不过是得少吃哈。。我就算了吧。。胃受不了。。也吃不到内粽粽~

Olivia_若宝宝

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鱼鱼要身体健康写道:

我也是...我在家难拉......回学校就完全拉不出..

我每天早上一杯水 一杯蜂蜜 还是不行...

泻药用多了..肠子不能自己动了都


我每天起码2000ML以上的水汗

ParisMJ

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ParisMJ写道:

我个人觉得吧,在处方里开大黄的医生多半都是把你当成普通BM,觉得疏通一下就好了,可是像咱们这种顽固性BM哪里是大黄的问题,何况大黄是极寒凉的东西,我觉得吃了对MC不好...

之前我找过一个传说中很厉害的医生,曾经是中医医院院长的那种,他给我开的药方里就有大黄和芒硝,人倒是很亲切,还叮嘱我要多吃菜多吃饭多揉肚子,我心里就说:这些我全知道,可是没有用啊...那付药我吃了一周一点效果都没有。

我感觉亲跟我的情况挺像的,我不建议吃含大黄什么的中药,又伤肠子又没什么效果,要么亲换个医生看看吧...

那后来你是怎么看好的呀~~~~

他给的药力有大黄~~有当归那些补气的~

我好迷茫

也没有熟识的医生..要换医生也不知道找哪个哭泣

我还没有看好哦,现在还一直吃药呢,不知道停药了之后会怎么样...医生好像没有让我停药的意思呢...

能找到个适合自己的医生是挺难的事,我当时是在一个网站上看到了这个医生对网友提出的问题的在线回答,感觉这个医生对BM挺有研究的,能综合身体各方面的问题来看BM(比如他说女孩子BM跟MC不调有很大关系,还有什么阳啊什么虚啊之类的),就抱着试一试的心态去看了,觉得人还不错~现在吃着药,对效果很满意,希望以后停了药也能保持(有点难)...

之前真的是很绝望,我都想到去做手术把肠子给切掉...每天都很努力却一点想排便的感觉都没有,就在厕所里哭..真是不堪回首...我明白你的痛苦,真的很想帮你,但是咱俩毕竟是不同的人,我也不能让你照着我的药方喝呀...这可怎么办呢

草莓千层派

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草莓千层派写道:

 

恩 我就是 肠胃已经被我搞坏了= =

 

本来就不怎么爱动了 暴饮暴食什么的又变本加厉T_________T

 

 

暴饮暴食很可怕的...

肚子会胀个两三天

然后看见他胀 又会觉得反正已经胀了~~~~~就继续吃吧

然后又吃啊吃

就更难受  恶性循环!!

 

是这样滴···

好不容易扳过来一点 但时不时还会发作囧

破罐破摔的想法很恐怖;_;

 

 

 

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恩恩 我走路习惯性收腹的 这样体型也好看

我觉得啊~~我呼吸很短促.容易气喘 特别是练瑜伽的时候

都不知道怎么改善....

是肺活量的关系么?!练瑜伽应该有专门的一套呼吸方法的,你可以请教一下老师~

我肺活量才1100哭泣

不知道为什么那么低

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草莓千层派写道:
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暴饮暴食很可怕的...

肚子会胀个两三天

然后看见他胀 又会觉得反正已经胀了~~~~~就继续吃吧

然后又吃啊吃

就更难受  恶性循环!!

 

是这样滴···

好不容易扳过来一点 但时不时还会发作囧

破罐破摔的想法很恐怖;_;

 

 

 

一起努力吧微笑不然开个饮食贴~有大家监督着~会好很多哦!

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ParisMJ写道:
鱼鱼要身体健康写道:

那后来你是怎么看好的呀~~~~

他给的药力有大黄~~有当归那些补气的~

我好迷茫

也没有熟识的医生..要换医生也不知道找哪个哭泣

我还没有看好哦,现在还一直吃药呢,不知道停药了之后会怎么样...医生好像没有让我停药的意思呢...

能找到个适合自己的医生是挺难的事,我当时是在一个网站上看到了这个医生对网友提出的问题的在线回答,感觉这个医生对BM挺有研究的,能综合身体各方面的问题来看BM(比如他说女孩子BM跟MC不调有很大关系,还有什么阳啊什么虚啊之类的),就抱着试一试的心态去看了,觉得人还不错~现在吃着药,对效果很满意,希望以后停了药也能保持(有点难)...

之前真的是很绝望,我都想到去做手术把肠子给切掉...每天都很努力却一点想排便的感觉都没有,就在厕所里哭..真是不堪回首...我明白你的痛苦,真的很想帮你,但是咱俩毕竟是不同的人,我也不能让你照着我的药方喝呀...这可怎么办呢

哭泣

看得出你的医生是一位很细心负责的医生

现在的一声都太草率了....

 

我也经常很绝望 还哭泣 还经常把妈妈当出气包

把发在别人身上..然后心情更加差.

BM真的很影响心情...我也是没有排便的感觉

喝了中药今天有比较好拉...

我觉得...也只能顺其自然了...

越想越烦躁.课都听不进

只能祈祷自己下一个医生会更好

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我也是...我在家难拉......回学校就完全拉不出..

我每天早上一杯水 一杯蜂蜜 还是不行...

泻药用多了..肠子不能自己动了都


我每天起码2000ML以上的水汗

我除了起床以外..

总是忘记喝水.....

明天开始要写在手背提醒自己痛苦

草莓千层派

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草莓千层派写道:

 

是这样滴···

好不容易扳过来一点 但时不时还会发作囧

破罐破摔的想法很恐怖;_;

 

 

 

一起努力吧微笑不然开个饮食贴~有大家监督着~会好很多哦!

 

曾经开过一个··· 但还是懒得坚持囧···

看看就好~哈哈大笑

 

 

 

 

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方子找不到了哭泣

我就记得有大黄 当归...

据说是补气的东西..

大黄吃多了会有肠黑病 以前医生告诉我的,,,因为以前也吃了很多这个成分的药

他交代过不能再吃了~~

我决定先把这些药吃了 在换医生看看 我一天只喝一次...2次真的受不了痛苦

您的体质是:气虚质 (兼有阳虚质。倾向阴虚质,气郁质。)根据你的体质情况,推荐你从气虚质开始入手,配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。气虚体质内脏功能不强,常因外邪或内在饮食积滞产生内热等虚实夹杂之症。

                   呃。。方子得留着。。下次去看病要带着吧。。

                    是嘛。。那也是吃多了吖。。少量应该没什么。。不会一直给你开大黄的吧。。每次去看都会根据身体改方子吖。。开了几副?

                   药一定要坚持吃吖~ 最好还是两次啦。。没关系。。咱慢慢来。。

                      看了鱼儿今天的饮食了。。感觉蛮不错哦~ 

                      我也好想吃蛋黄 咸肉粽呢!~ 想吃嘉兴粽了~ 不过是得少吃哈。。我就算了吧。。胃受不了。。也吃不到内粽粽~

开了7天的~我叫医院代煎中药的~一天分两次喝

方子搞不见了哭泣

医院应该有记录的吧哭泣

后悔

我怎么那么不小心..

我是不是明天开始按量喝.?乖乖2次..?

沙拉给的建议最中肯了

我的粽子是朋友的妈妈包的呢..

本来想说今天饮食要超级健康...

可是到了晚上好像爆了大哭悔恨....!

一个姐妹说一天要喝2000ml水...话说...我每天都才喝1000...

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微笑不然开个饮食贴~有大家监督着~会好很多哦!

 

曾经开过一个··· 但还是懒得坚持囧···

看看就好~哈哈大笑

 

 

 

 

哈哈

其实每次吃东西照相   有时觉得挺难为情的~

 

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