◎◆※魚兒回来了※◆◎ (第46页)[美食,健康] 

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YokanL

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鱼鱼要身体健康写道:
YokanL写道:

喔 我超爱那种crunchy 有麦香味 有咬感的东西渴望 

白方包吃完等於没吃=  = 

微笑我喜欢北海道面包~~~亲知道是哪种么~?喜欢那口感

  喔喔 那种软软绵绵奶味重的包包吗??

  我家附近的Yamazaki/Little Mermaid Bakery 有卖  不过我就比较少去 

  刚刚早餐就吃了 方包 芝麻+奶 红囗杞子酒酿蛋 蛋还是溏心的好吃哈哈大笑

  现在还在努力戒除减肥的习惯......

鱼鱼要身体健康

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YokanL写道:
鱼鱼要身体健康写道:
微笑我喜欢北海道面包~~~亲知道是哪种么~?喜欢那口感

  喔喔 那种软软绵绵奶味重的包包吗??

  我家附近的Yamazaki/Little Mermaid Bakery 有卖  不过我就比较少去 

  刚刚早餐就吃了 方包 芝麻+奶 红囗杞子酒酿蛋 蛋还是溏心的好吃哈哈大笑

  现在还在努力戒除减肥的习惯......

是的是的~~

我超级爱吃~

今天早上我吃了两片北海道面包,3个QQ麻糬,燕麦+豆浆~

早上最重要了~~加油噢亲一个亲一个

鱼鱼要身体健康

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屎娃娃写道:
鱼鱼要身体健康写道:

你怎么吃泡面当宵夜...多油啊,又没营养 ...

是啊 我们宿舍有个人让我特别无奈

她也觉得我故意吃给他看!我有那么无聊么....

我觉得她们的毅力很惊人呢~~~~

其实是不是非得要重很多很多mc才会正常?

我现在连我为什么不来mc都搞不清

中药只说气血不通


寒寒昨天卷卷也那么说我了。。其实不是我想吃。。是因为前阵子超市搞促销。。我当时想,好久没吃泡面了。。减肥的时候一直忍着没吃。。然后一口气买了五大袋红烧牛肉味。。一大袋有5包啊。。然后每天努力一包随便吃吃了只能- -

傻妞......

吃泡面的话平时要多吃蔬果哦...~

下次不要那么冲动买了哦

哈哈  还不如买几瓶牛奶呢!!

屎娃娃

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鱼鱼要身体健康写道:
屎娃娃写道:

寒寒昨天卷卷也那么说我了。。其实不是我想吃。。是因为前阵子超市搞促销。。我当时想,好久没吃泡面了。。减肥的时候一直忍着没吃。。然后一口气买了五大袋红烧牛肉味。。一大袋有5包啊。。然后每天努力一包随便吃吃了只能- -

傻妞......

吃泡面的话平时要多吃蔬果哦...~

下次不要那么冲动买了哦

哈哈  还不如买几瓶牛奶呢!!


嘿嘿医生不是说偶尔吃点这些对身体也是有好处的。。有些东西普通食品里没有的。。

牛奶我爱喝。。咳咳。。再说牛奶这玩意我不能喝啊。。我要少喝啊。。以前肠胃不好,医生说我肠胃不好就少喝牛奶额。。。我就一直持续到现在也没喝几瓶奶。。嘿嘿嘿嘿。。

鱼鱼要身体健康

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昨天没更新呀

两个原因

1.都是外食 吃得挺杂的 拍照不方便

2.昨天吃得很不健康~~破罐子破摔 就不做不良示范了~

忽略掉吧  今天重新开始

 

3月17日

字有点多 大家耐心看哦..鱼儿好迷茫啊

 

复诊日~

昨晚睡得依旧不好 很晚才能入眠 明明我昨晚8点多就困了 1点多才睡着

想到月经问题和BM问题就很害怕 很无助..在被子里哭了好久 鼻塞得难受 

早上七点多吃完早餐就去医院啦

还是原来那个中医

他把闭经看得很平常一样 从问诊到开药 都是轻描淡写的

还叫我不要紧张兮兮的 可是都吃了2星期的药了x..
这星期再不来,是不是应该换个西医看看呢? 起码要做个检查什么的吧 闭经的原因我都不知道,可是我又很抗拒吃激素什么的,真的很郁闷啊~
中医总是气血不通,问他什么时候能来月经 他还是说好好吃饭好好喝药注意营养 


以下是这次的处方 

上一次的处方点这里 ,有些不同 这星期加了大黄 因为上星期BB都是一颗颗的,又硬.

 

 

好啦 入正题咯..饮食饮食 哈哈 有人想我么?憨笑

7:10am

火腿芝士蛋北海道三文治~~

加番茄酱

嘻嘻 那个面包是北海道牛奶包 我把它切片了~比普通吐司好吃 口感好极了~我超爱的

香蕉牛奶燕麦

喜欢不加水 直接用牛奶 煮得稠稠的哈哈大笑

旧图~~嘿嘿

 

饱哇~~~~微笑然后去复诊

回来之后 喝中药~~

 

不知道为什么.....这次的中药喝完了很想吐,,以前都不会的 咋回事啊...x

来啦来啦

自己吃饭也要注意营养均衡哦

11:45

小只的鲈鱼 炒芥蓝 海螺(好像是这样叫的) 米饭200g左右~~

吃完啦~~好饱 好舒服哦大笑

 

待续哦 嘻嘻

下午破天荒睡了一个多小时叽叽歪歪

16:30pm

banana一根~~~挺大的!亲一个

18:00pm

今晚和弟弟两个人吃饭~~~~`

 

鱼儿最拿手的鸡又登场啦~~~`

草草地照了一点点过程~弄得满相机都是油汗

嘿嘿  细节图来咯

家常手撕鸡献玫瑰

炒南瓜~~嘻嘻 炒青菜~~真健康!

 

好啦汇报汇报~

吃了一碗米饭 大概200g少点
南瓜吃了大半盘~
青菜三分之一盘
鸡肉吃了一个鸡翅,一个鸡腿,鸡肝鸡肾鸡肠子都是我的~呵呵,鸡胸肉也吃了几块~~~`

 

 

乖....

希望天天保持着好心情

 

 

希望今晚不要再乱吃东西 
计划睡前泡个麦片吃~~微笑

 

鱼鱼要身体健康

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屎娃娃写道:
鱼鱼要身体健康写道:

傻妞......

吃泡面的话平时要多吃蔬果哦...~

下次不要那么冲动买了哦

哈哈  还不如买几瓶牛奶呢!!


嘿嘿医生不是说偶尔吃点这些对身体也是有好处的。。有些东西普通食品里没有的。。

牛奶我爱喝。。咳咳。。再说牛奶这玩意我不能喝啊。。我要少喝啊。。以前肠胃不好,医生说我肠胃不好就少喝牛奶额。。。我就一直持续到现在也没喝几瓶奶。。嘿嘿嘿嘿。。

我超级爱牛奶的微笑以前一天喝好多好多的 现在也要控制啦~~~~

超级爱奶制品的~~!!!叽叽歪歪

屎娃娃

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鱼鱼要身体健康写道:
屎娃娃写道:


嘿嘿医生不是说偶尔吃点这些对身体也是有好处的。。有些东西普通食品里没有的。。

牛奶我爱喝。。咳咳。。再说牛奶这玩意我不能喝啊。。我要少喝啊。。以前肠胃不好,医生说我肠胃不好就少喝牛奶额。。。我就一直持续到现在也没喝几瓶奶。。嘿嘿嘿嘿。。

我超级爱牛奶的微笑以前一天喝好多好多的 现在也要控制啦~~~~

超级爱奶制品的~~!!!叽叽歪歪

微笑普通人喝牛奶很好啊,补钙补钙,对MC也好啊。

另外,那个大黄,中药应该没关系吧。。我以前的药里面基本有。。医生说先要让它习惯排出来啊。。补气么大黄嘿嘿不要那么紧张。。医生怎么说你就怎么听呀。。乖乖。。

冫small沙拉

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                         `` 天呐~ 鱼鱼啊~   你才吃了两个星期诶~ 可是你身体都不好了多长时间了?你难道不想把身体整个都调养一下么? 心里总那么浮躁怎么行呢 是不是  最重要的是心态!!!~心态 心态啊~~   不忍小批评一下~ 哈哈大笑      慢慢来~ 好好生活最重要啦~  

天才傻瓜

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北海道热量太高,我戒了!

屎娃娃

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天才傻瓜写道:

北海道热量太高,我戒了!


嘿嘿

我们是在养MC。。何况多几十卡的东西不会胖到哪里去。。一口两口的东西也不需要斤斤计较吧。。我觉得减肥注意高油脂的东西就好拉。。这种几片面包的东西。。话说我平常都当饭前垫胃的东西。。当颗糖吃了。。

亲减肥要减的健康喔。其实减肥,最重要的是心理减的健康额。。有些欲望不要拼命压制。。不然瘦下来后很容易暴这暴那的。。还会搞的心情很不好。。肠胃失调神马的。。

mfst900711

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还是坚持中医吧,起效是比较慢,但在多数情况下比西药可靠。。。西药没事就来个激素神马的。。。而且很多西药的副作用都是要等很久之后才会出现,到时候哭都来不及。。。闭经对他们来说是很平常了。。现在减肥成疯,没有mc的女生马路上随便抓。。。说到底就是要养膘。。。

鱼鱼要身体健康

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屎娃娃写道:
鱼鱼要身体健康写道:

我超级爱牛奶的微笑以前一天喝好多好多的 现在也要控制啦~~~~

超级爱奶制品的~~!!!叽叽歪歪

微笑普通人喝牛奶很好啊,补钙补钙,对MC也好啊。

另外,那个大黄,中药应该没关系吧。。我以前的药里面基本有。。医生说先要让它习惯排出来啊。。补气么大黄嘿嘿不要那么紧张。。医生怎么说你就怎么听呀。。乖乖。。

不知道为什么...这次的药喝完了好想吐..好难受的感觉~~

我不太敢看西医 听说西药都是激素 就算来月经了也不是真的月经

 

是啊!我要乖乖听话...今天吃得很乖~~要继续努力~~~.....微笑

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mfst900711写道:

还是坚持中医吧,起效是比较慢,但在多数情况下比西药可靠。。。西药没事就来个激素神马的。。。而且很多西药的副作用都是要等很久之后才会出现,到时候哭都来不及。。。闭经对他们来说是很平常了。。现在减肥成疯,没有mc的女生马路上随便抓。。。说到底就是要养膘。。。

养膘是啥?~~~吃惊就是长肉吗?

我不知道我的为什么不来mc的....医生说和献血没有关系...

又一个劲儿叫我吃药~~不用做检查~~~~~

可能我太心急了吧...真的很担心以后没得生宝宝啊~~`

好多人说太久不来mc子宫会萎缩~!

屎娃娃

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屎娃娃写道:

微笑普通人喝牛奶很好啊,补钙补钙,对MC也好啊。

另外,那个大黄,中药应该没关系吧。。我以前的药里面基本有。。医生说先要让它习惯排出来啊。。补气么大黄嘿嘿不要那么紧张。。医生怎么说你就怎么听呀。。乖乖。。

不知道为什么...这次的药喝完了好想吐..好难受的感觉~~

我不太敢看西医 听说西药都是激素 就算来月经了也不是真的月经

 

是啊!我要乖乖听话...今天吃得很乖~~要继续努力~~~.....微笑


如果你不严重就中医,如果很严重了,就最好西医吧。。因为长时间不来月经,子宫会萎缩的。。有很多工人几次后,不人工也正常来月经了。。反正越早看越好。。微笑

鱼鱼要身体健康

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天才傻瓜写道:

北海道热量太高,我戒了!

痛苦好吃死了

别过量就好~~~~~

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