结伴减肥 (14.5.18重新召集PK,报名截止,每周日来汇报一次)(第153页) 

回复:3148 | 浏览:306918前一主题 | 后一主题 收藏

          去其他板块

天空祭

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1461

发贴:46

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

汇报~ 体重57kg,胸围91,腰围79,臀围93,手臂围29,大腿围52,小腿围35,脚踝22

lait

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:12847

发贴:1319

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

天空祭写道:

汇报~ 体重57kg,胸围91,腰围79,臀围93,手臂围29,大腿围52,小腿围35,脚踝22


天空最早了,收到。体重减的挺快,围度的速度跟不上。还是不要节食,节食减去的多为水分和肌肉,我们要减的是赘肉,还是好好吃饭,健康的减,不求速度。

Faye83

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:886

发贴:249

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

汇报果果~ 体重53.5kg,胸围83,腰围67,臀围94,手臂围27,大腿围54,小腿围33,脚踝21 基本没变化啊!

阿蔓达

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:7002

发贴:62

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

汇报~:体重58.3kg,胸围83,腰围73,臀围95,手臂围30,大腿围53,小腿围35 没减,浪费了一个月

菱花飘香——吃的快是导致暴食的罪魁祸首

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5512

发贴:753

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

体重:59KG,MC第五天。

lait

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:12847

发贴:1319

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

2012.3.18 体重围度汇总表:














天空祭

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1461

发贴:46

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这几天食欲很旺盛啊,而且体重好像平台了~ 每天都在增重~ 肿么办

LibraX

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1564

发贴:27

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

现在还能加入吗?...

Faye83

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:886

发贴:249

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

果果,我来报道,53KG,好慢的呀。

lait

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:12847

发贴:1319

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

天空祭写道:

这几天食欲很旺盛啊,而且体重好像平台了~ 每天都在增重~ 肿么办


你吃的太少了,恢复饮食是会长体重的,结实不利于身体健康,亲还是改变减肥方法才能持久,对身体也好。

lait

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:12847

发贴:1319

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

qweasd123写道:

现在还能加入吗?...


满员中,目前不招人了,亲要加油哦,不过不要太拼命了

lait

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:12847

发贴:1319

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Faye83写道:

果果,我来报道,53KG,好慢的呀。


飞,握爪,不着急,继续努力,会下来的,时间问题

菱花飘香——吃的快是导致暴食的罪魁祸首

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5512

发贴:753

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

刚九点称的,58。5KG,其实早上称的时候是57。5KG,果,你看看算哪个吧,一般我都以早上的为准。刚运动好,原地跑四十分钟,350个空中自行车。早中都正常吃,下午两点前吃了好多零食,到晚餐时间都没饿,为了不带着食物过夜,还是决定不吃晚饭了。这两天过的很忙碌,昨天同学会到早上一点,今天忙着送接小的上下课,下午在家和小和一起尝试着做了两次甜甜圈,第二次基本成功。哈,快乐周末。

Faye83

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:886

发贴:249

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lait写道:
Faye83写道:

果果,我来报道,53KG,好慢的呀。


飞,握爪,不着急,继续努力,会下来的,时间问题

微笑恩恩,果果,你最可爱了!最会安慰人了!

天空祭

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1461

发贴:46

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天体重56.2~ 真的要恢复饮食了,不然瘦不下去!

           返回